维生素d的食物和水果有哪些？

时间：2016-12-16 作者：起跑线小编点击：6 次

维生素d的食物和水果有哪些？

doudou王子豆豆发布于2016-12-16

维生素D的食物和水果：1.生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中；2.脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D；3.鲜枣、猕猴桃、山楂、柚子、草莓、柑橘等。

其它答案

你好宝妈，有很多：香蕉:每一百千克香蕉中所含维生素B6- 360毫克,是含VB6比较丰富的水果。日常吃的食物中VB6的主要来源有:蛋黄,动物肝,肉类,奶类,谷类,坚果。祝宝宝健康！

小女人_静发布于2016-12-16
维生素b六的食物呢，你可以通过一些正常维生素b六的片就可以了，

馨月niuniu 发布于2016-12-16
我觉得把一些新鲜的应季的水果蔬菜都可以啊，当然是需要注意营养的摄入就好。

你嚉我的承诺发布于2016-12-16
蛋黄，动物肝，肉类，奶类，谷类，坚果。

爱喝茶的妈妈发布于2016-12-16