叶酸和维生素e的作用是什么

维生素E又名生育酚，怀孕期间，服用维生素E有预防流产的作用。同时服用维生素E和维生素C是不矛盾的，但是要听从医嘱，按规定的量服用。另外，服用叶酸有预防畸胎的作用。

双方都要吃叶酸，女方吃些维生素E

叶酸和维生素e都有着各自不同的药理作用，不过它们之间并没有冲突，因此是可以一起服用的，但是要在医生的指导下进行服用。女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。孕妇复合维生素里含有多种维生素，根据孕期需要进行调配，补充维生素比较方便。准妈妈的饮食安排要科学合理，不要偏食，饮食尽可能广泛多样化，多食用健康有益的食物。按时产检，定期的复查B超观察胎儿的情况。