宝宝睡商高 有助于提高智商

　　“睡商”主要是指一个人的睡眠质量和他的智力及健康状况的比例。曾有学者提出：智商+情商+睡商=完美人生的公式，还是有一定道理的。

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　　睡眠影响学习成绩

　　法国一位科学家发现：孩子的学习成绩与睡眠时间长短有密切的关系。通常睡眠时间少于8小时的孩子，61%的功课较差，勉强能达到平均分数线的只占39%;而每晚睡眠10小时的孩子，成绩76%中等，11%成绩优良。

　　最新研究表明：如果宝宝长期睡眠不足会带来一系列的机体损害，包括思考能力减退、免疫功能下降、内分泌混乱等。如果发现你的宝宝长期睡眠不好，那就要好好注意下是什么原因，是因为睡觉的环境不适还是身体的不适。

　　提升宝宝睡眠质量让他们更好的成长

　　据广州市妇幼保健院的儿科主医师介绍：婴幼儿有规律的睡眠和觉醒是神经系统健全的重要标志，它预示着今后的认知发展水平，婴幼儿的睡眠质量直接影响孩子的智商和情商发育。而不同的睡眠质量对于婴幼儿神经系统的发育也有明显的不同效果。假如婴幼儿缺乏良好的睡眠质量，他的听觉、视觉、触觉和其它感觉系统的正常发育也会延迟或紊乱。所以，父母应该注重宝宝的睡眠质量或掌握一些更专业的认识，提高宝宝的睡眠质量，让他们更好的成长。

　　在提高宝宝睡眠质量的同时，父母也要注意下哄宝宝睡觉的习惯。有的父母常常抱着宝宝睡觉，手拍着宝宝的背，嘴里不停的哼着儿歌，脚不停的来回走动，或给宝宝空奶嘴吸吮，引诱宝宝入睡。这些坏毛病会导致宝宝要睡觉前必定闹，不拍不抱就睡不着，久而久之养成依赖父母，缺乏自理能力的不良习惯。

　　如果洗澡能使宝宝快点入睡的话，可以给宝宝洗完澡再让他睡，入睡前吸吮手指的宝宝很多，一开始妈妈握着宝宝的手是可以预防的，如果已经养成吮吸手指的习惯也不必紧张，只要躺在宝宝身边陪着宝宝，跟他讲故事或唱唱儿歌，宝宝就能很快入睡了，吮吸手指的时间自然渐渐变短了。其实宝宝最好的入睡方法是依偎在妈妈的怀里自然入睡。