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父母要清楚孩子喝饮料的这3个误区

时间:2016-03-03 09:15 作者:起跑线小编 点击:
导读: 孩子对甜品有偏好,尤其是夏天对饮料更是爱不释手。酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾,但过量则会给宝宝的健康带来不利影响,因此,给宝宝喝饮料一定要清楚以下三个误区。

 
  
  孩子对甜品有偏好,尤其是夏天对饮料更是爱不释手。酸酸甜甜的饮料喝起来虽然过瘾,但过量则会给宝宝的健康带来不利影响,因此,给宝宝喝饮料一定要清楚这三个误区。

  误区一:以饮料代替白开水

  白开水无滋无味无色,宝宝经常不喜欢接受,有些妈妈索性买来各种味道的饮料让宝宝喝个够。认为饮料也是水,喝水喝饮料都一样,其实,这种做法是非常错误的,会给宝宝的生长发育带来很多害处。

  宝宝经常饮用饮料,会刺激胃黏膜,冲淡胃液,影响食物的消化和吸收;还会加重肝肾的负担,使宝宝的免疫功能下降,经常发生呼吸道、消化道及其他系统的感染;含有咖啡因等成分的饮料,长期饮用会严重危害宝宝的生长发育;喝饮料过多有可能使宝宝产生厌食、腹痛、腹泻、呕吐、消瘦、乏力等症状。

  而纯净的白开水最容易解渴,有利于新陈代谢、调节体温、输送养分及清洁身体内部的功能,特别是煮沸后自然冷却的凉开水最容易透过细胞膜促进新陈代谢,增加血液中血红蛋白含量,增进机体免疫功能,提高宝宝抗病能力。喝凉开水还会减少肌肉内乳酸的堆积,可缓解疲劳。
关键字:喝饮料的危害

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