宝宝的第一口辅食吃什么好？

  我发现，很多家长都存在这样一个误区，认为自家煮的五谷糊糊更加安全、天然，比市面上卖的婴儿配方米粉好。其实，这种想法是缺乏科学依据的，婴儿配方米粉更适合作为婴儿的辅食，原因有二：

  1、配方米粉是用优质大米为载体，并加入婴儿所需多种维生素和矿物质制成，这一过程被称为“营养强化”。合格的婴儿米粉就应该均衡强化钙、铁、锌等20多种营养素。

  2、由于婴儿消化系统尚不完善，胃容量较小，虽然成长所需营养较多，却无法摄入过多食物，这就要求营养密度更高的辅食来协助。因此，特有活性益生菌、添加了高含量DHA、易消化淀粉水解工艺的婴儿米粉更易达到这个目的。

  有了这些营养强化配方，即使宝宝无法摄入各式各样的食物，却仍然可以获得全面的营养。

  可能你又会担心，强化到婴儿米粉中的各种营养素是否安全？其实，婴儿配方米粉有严格的国家标准，对强化各种营养素的数量都有明确的要求。正规企业都会按照这些要求来生产，避免强化营养素过量带来安全隐患。

  在这里提醒各位家长，在选购婴儿米粉时，首先要选择大企业生产的；其次，要有淀粉水解技术的，宝宝更易消化吸收；再次，要挑选加入活性益生菌的，能促进肠道健康；最后，要买不加蔗糖的，这样能保护婴儿稚嫩的味觉和未发育完全的消化器官。