4-6个月的宝宝辅食应该吃些什么？

   宝宝初期添加辅食的食物主要有以下几种：

  1、五谷根茎类食物——最好先由米糊或麦糊开始喂，当宝宝适应米糊后，再尝试其他的食物。一天食用量为3/4至1碗。

  2、蔬菜类——尽可能选用新鲜的蔬菜，可以制成汤汁、菜泥喂宝宝。一天食用量为1/3至2/3茶匙。

  3、水果类——选择有带皮的水果种类，以及受农药污染与病原感染机会较少的水果，如柳丁、橘子、苹果、香蕉、木瓜等。制成果汁或果泥喂宝宝。一天食用量为1/3至2/3茶匙。

   下面教大家几种简单辅食的做作：

  【蔬菜泥】

  材料：绿色蔬菜10克，牛奶2汤匙，玉米粉1/5-1/4小匙。

  做法：

  *将绿色蔬菜嫩叶部分煮熟或蒸熟后，磨碎、过滤。

  *取10-20克过滤后的蔬菜与少许水至锅中，边搅边煮。

  *快好时，加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水调好的玉米粉水，继续加热搅拌煮成泥状即可。