什么时候给宝宝添加辅食最好

   过早地给宝宝添加辅食，有可能会引起疝气痛，也可能导致便秘和腹泻。如果宝宝出现食物不耐受，很可能是过早添加辅食的原因。每个宝宝都需要时间来适应辅食，免疫系统才能逐渐完善。

  如果太晚给宝宝添加辅食，不利宝宝以后接受其它的食物，容易造成偏食；同时，也不利于宝宝的乳牙生长；适应能力和消化能力也会相对较弱些。

   添加辅食最佳时间

   目前比较一致的观点是，足月产的宝宝在4个月以后添加辅食最合适。但如果是早产儿，还应该算入早产的时间。即使每次辅食的摄入量都不多，也没关系，应该顺其自然，慢慢地就会适应的，有些宝宝的断奶时间更晚些，要到6个月的时候才能完全适应辅食。

   只要宝宝做好了准备

   在4-6个月之间，只要你的宝宝做好了准备，你就可以开始给他添加辅食了。在此以前，母乳或配方奶就能够提供宝宝所需要全部热量和营养，而且，宝宝的消化系统还没有准备好消化辅食。所以，你应该耐心等到宝宝能接受消化辅食之后再开始给他添加，这样可以大大降低宝宝发生过敏反应的风险。

   宝宝做好准备的信号

   4-6个月大的宝宝，当他已经能够向你发出明确的信号时，表示他已做好了准备，你就可以开始添加辅食了。

   *能控制头部。要接受辅食，宝宝的头部必须能够保持竖直、稳定的姿势。

   *能坐直。即使不能随便坐立，也必须能在有支撑的情况下坐直，这样才能顺利的咽下食物。

   *咀嚼动作。宝宝的口腔和舌头是与消化系统同步发育的，要开始吃辅食，宝宝应该能够把食物顶到口腔后部并吞咽下去。虽后，你还会
发现宝宝流口水少了；这时可能开始长牙了。

  *食欲增强。宝宝似乎很饿，即使每天吃8-10次母乳或配方奶，看起来仍然很饿。

   *对你的食物好奇。宝宝可能会盯着你嘴里的食物或碗里的米饭看，或想伸手去够，这就说明他也想尝尝了。