给婴儿添加辅食需注意三点

   专家建议，6个月以内的婴儿最好选择纯母乳的喂养方式，或者纯母乳加辅食混合喂养。喂养的关键在于规律性和遵照宝宝的月龄进行：4个月以下的辅食以汤汁类食物为主；4-6个月泥状食物；7-8个月以上可加入一些固体、谷物类食物，慢慢锻炼宝宝的咀嚼能力；9个月以上可逐步进入断奶期，逐渐向成人食品过渡。

   在给宝宝添加辅食的期间，不少厨艺不错的妈咪都会自制一些辅食的宝宝吃，在这里，我们提出三点需要妈咪们注意的：

   1、宝宝的消化和吸收能力

   尽管可以给宝宝制作辅食的原料有很多，但在给宝宝添加辅食时，一定不能过多，过于随意。宝宝的肠胃功能很弱，尤其是6个月以下的宝宝，肠胃的发育都还处于初级阶段，过多的食物和营养，不仅不能消化，还会损伤宝宝的肠胃发育，因此，无论是自制辅食还是选购米粉，都应注意这一点。

  2、少糖、少盐

   糖和食盐都会对婴儿的肠胃有较强的刺激性。对于六个月以内的宝宝，除非他腹泻或呕吐时，其它正常情况下最好不要在辅食中添加食盐，过多的摄入会损伤婴儿的肾脏；而糖则是造成宝宝虚胖、龋齿等日后诸多健康问题的最大原因之一，所以也应该尽量少用。对于婴儿来说，母乳及其它辅食中的糖和盐含量已足够他们使用，长时间过量的食用也会造成宝宝严重挑食、偏食等。

   3、忌乱、忌杂

   忌乱，是指喂养、作息都要有一定规律，定时、定量，不可暴饮暴食，也不可废寝忘食。

   忌杂，是指辅食添加的品类不能太杂，太随意。对于宝宝，尝试任何一种新的食物，都是一个挑战，都需要一个过程。在挑选制作辅食的原料上，妈咪要根据宝宝月龄选择高营养含量、易于消化的，比如高铁、高蛋白、高维生素等，不能荤素混合或交替着加。

   育儿是一门科学，也是一门技术，做妈妈也是。一个健康、活泼、聪明的宝宝，少不了妈咪们科学、严谨和悉心的哺育，而这也正是考验、锻炼母爱的时候，希望我们的建议对各位妈咪会有所帮助。