给宝宝补钙,第一口很重要

   给宝宝补钙的重要性

   婴幼儿期是人的一生中最为关键的快速生长期，骨骼和肌肉的发育都需要大量的钙质，若仅仅只是从母乳中或饮食中获取钙，很难完全满足婴幼儿快速生长中对钙的需求，因此，父母要及时给宝宝补钙，以保证其身体和生理发育的健康生长。

   宝宝补钙的第一口很重要

   市面上补钙的产品琳琅满目，往往令家长们难以选择，有的家长为了让孩子喜欢上这些钙产品，通常会选择一些加有它成份来加重口味的补钙产品，却不知，这些酸酸甜甜的补钙品虽然会让宝宝们非常喜欢，但却会对他们的味蕾造成伤害，甚至使宝宝的口味变刁，造成挑食、偏食。

   专家指出，婴幼儿期宝宝的味蕾发育还非常娇嫩，这个时期也是宝宝口味形成的关键时期，需要父母精心的呵护。服用重口味的补钙品，会给宝宝的味蕾带来极大的刺激，不仅影响到味蕾的健康发育，还会使宝宝变得不爱喝白水，并出现挑食、偏食的情况，从而影响到其营养的吸收和发育的健康。

   宝宝第一口钙如何选择

   对于婴幼儿期的宝宝们来说，母乳是他们的主要食物，母乳的淡奶香味是宝宝们最为熟悉和最爱的味道。因此，家长们可以选择淡奶味的补钙品，这样宝宝既不会抗拒，也不会对他们的味蕾发育造成伤害。

   宝宝对钙的需求量

   宝宝对钙的需求会随着年龄、性别、生理状况的不同而有所差异的，根据中国营养学会修订的推荐每日膳食中钙的供给量是：

   *1-6个月——母乳喂养的宝宝每天需要约300毫克，人工喂养的宝宝约400毫克；

   *7-12个月——每天需要约500-600毫克；

   *1-3岁——每天需要约600-800毫克。