宝宝的辅食需避免什么

   一般来说，宝宝四个月左右的时候，妈妈就会适当给宝宝添加辅食了，但是由于很多妈妈们都不了解宝宝饮食的专业知识，总习惯按自己的口味或根据宝宝爱甜，给宝宝制作辅食。在这里，专家特别指出，给宝宝制作辅食时，妈妈们需要避免以下几点：    1、避免糖

   所有加糖或加人工甘味的食物都应该避免。“糖”是指再制、过度加工过的糖类，不含维他命、矿物质或蛋白质，又会导致肥胖，影响小孩的一生，同时，使人的胃口受到影响，因为吃了糖，什么也不想吃了，妨碍到吃健康的食物。玉米糖浆、葡萄糖、蔗糖也属于糖，经常使用于加工食物中，要避免标示中有此添加物。

   尤其要避免糖果及甜的点心，如布丁、果冻、蛋糕、饼干、水果罐头，另外，不要给宝宝吃磨牙的饼干、硬的饼干等，因为这些都是不含营养的碳水化合物，你的宝宝还没有此需要。可以给宝宝咬全麦土司的边或鸡腿骨（没有骨刺的），或不会破裂没有锐角的固齿器。

   要知道，糖在母乳里或天然的食物内也有一些，这些可以满足宝宝（或我们成人）的需求。蜂蜜是一种像水果一样天然的含糖份食物，但它却几乎是百分之百的糖，所以也会产生其他糖类会产生的问题，宝宝不足一岁不要吃蜂蜜，因蜂蜜内含有一种波特淋毒素，而一岁以下婴儿体内之抗体无法控制这种毒素。糖蜜也是纯糖，同样是不好的，加工的甜食制品并不适合给宝宝。