五个月宝宝怎么喂养 可添加流质食品当辅食

　　很多新手妈妈，由于没有经验的原因，对于五个月的宝宝喂养都知道该怎样去做，下面小编就为这些妈妈分享一篇关于五个月宝宝怎么喂养文章，希望能帮助到这些妈妈。

　　五个月宝宝怎么喂养

　　我们都说宝宝都是一个个的天使，可是想要让这些天使变得可爱健康这是非常不容易的。宝宝成长五个月了，他的身体也在一天天的发生变化，他们不再只是单纯的需要乳汁和奶粉，还需要添加一些其他的食物，这样才能保证宝宝们能够健康的生长，那么怎么样添加辅食呢，五个月宝宝喂养该怎么做呢?

　　1、母乳。给宝宝喂母乳时，要保证奶水充足，如果奶水太清，宝宝容易吃不饱。妈妈应该多喝鲫鱼汤、猪蹄汤等催催奶。

　　2、奶粉。尽量给宝宝选择接近母乳口味的奶粉，还要选择容易消化吸收的。这样宝宝喝了奶粉比较好消化，可以补充妈妈奶水不足。

　　3、蔬菜泥。宝宝五个月可以适当添加辅食了，而蔬菜泥是不错的，既能补充大量的维生素，宝宝还容易消化吸收。

　　4、水果泥。水果泥和蔬菜泥一样，都是给宝宝添加辅食必须的。可以用料理机把水果打成果泥，尽量保持原汁原味比较好。水果是宝宝喜爱吃的食物，而且维生素含量不少，其功用是相当大的。但从矿物质含量来说就不如蔬菜多。因此，爸爸妈妈不要认为，已经给宝宝喂了水果了，就用水果代替蔬菜好了，这是不科学和不可取的。应该给宝宝既喂水果，又要喂蔬菜，二者不能相互代替。

　　5、面食。宝宝可以吃适当的烂面条了，再放入个鸡蛋、适量蔬菜等，营养丰富，宝宝容易消化吸收。以上就是五个月宝宝喂养方面的有关知识，希望我们的介绍能够给大家带来帮助。想要拥有健康可人的宝宝，妈妈们在喂养上就要用足心思。因此奶水、蔬菜、水果、肉类等都是必不可少的

　　宝宝5个月辅食添加原则

　　辅食添加量从1-2勺开始，以后逐步增加。主要提供流质及泥糊状食品。依次提供米粉，蔬菜泥后，水果汁或泥(果汁先从兑水开始，然后再喝原汁)，接下来是果泥。

　　米粉：喂蛋白至少要等到宝宝1岁以后，有过敏家族史的宝宝喂蛋黄的时间可以推迟到6个月以后。医生建议先从单纯的米粉开始以防过敏。

　　水果：酸味重的水果如橙子、柠檬、猕猴桃先不要给宝宝吃。

　　蔬菜泥：如胡萝卜、马铃薯、青豆、南瓜

　　辅食添加要点：从单一到多样，从少到多，从稀到稠，从软到稍硬。如在添加辅食过程中，有胃肠道不耐受情况出现，应停止喂哺，待胃肠道功能恢复如常后，再逐步添加。

　　正确的添加辅食的顺序是:

　　4月龄始可添加素食类

　　6月龄始可添加荤(肉)食类

　　9月龄始可添加海鲜类

　　在这里我给你个时间表参考一下：

　　第一顿 早点 奶(奶粉)类 早6点左右

　　第二顿 早饭 辅食(粥或烂面条)类 早8点左右

　　第三顿 午饭 奶(奶粉)类 午12点左右

　　第四顿 午点 奶(奶粉)类 下午2、3点

　　第五顿 晚饭 辅食(粥或烂面条)类 晚6点左右

　　第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右

　　看完以上文章的妈妈，是否已经对五个月宝宝怎么喂养有所了解，在妈妈给宝宝辅食喂养过程当中，一定要有泥状食物开始，宝宝还小，是不能去嚼食物的。