6个月宝宝吃什么水果 小编推荐三种水果泥

　　6个月的宝宝，由于活动量增加，身体发育对营养的需求也随之增加，单单喝母乳或者奶粉会渐渐不够满足孩子生长发育的需要。世界卫生组织建议，宝宝辅食开始添加时间应为满5-6月间。那么，6个月宝宝吃什么水果呢?下面一起来看看吧。

▎6个月宝宝吃什么水果

　　水果营养丰富，营养价值高，宝宝若适当食用，大有好处。木瓜、苹果、猕猴桃等都是不错的选择，妈妈们可以将这些水果制成水果泥喂给宝宝食用哦。

　　1、木瓜泥

　　材料：新鲜木瓜半只

　　做法：先将木瓜用清水洗干净，切开外皮，将果肉中的籽去除;然后把果肉压成泥状就可以给小宝贝喂食了。

　　2、猕猴桃泥

　　材料：新鲜猕猴桃果一只

　　做法：先将猕猴桃果用清水洗干净，把外皮去除，再把里面有籽的部分也去除掉;然后把果肉压成泥状即可。

　　3、苹果泥

　　材料：新鲜苹果半个

　　做法：先将苹果用清水洗干净，把外皮用刀削去，再将其中的籽去除干净;然后磨成泥状给小宝贝喂食。

▎6个月宝宝辅食添加原则

　　1、由少量开始，逐渐增多。当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐渐增多。如孩子不肯吃，就不要勉强地喂，可以过2～3天再喂。

　　2、辅食要由稀到干，由细到粗，由软到硬，由淡到浓，循序渐进逐步增加，要使孩子有一段逐渐适应的过程。

　　3、要根据季节和孩子身体状态来添加辅食，并要一样一样地增加，逐渐到多种。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。另外，在炎热的夏季和身体不好的情况下，不要添加辅食，以免孩子产生不适。

　　4、辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　5、要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。喂饭时，家长不用用嘴边吹边喂，更不要先在自己的嘴里咀嚼后再吐喂给婴儿。这种做法极不卫生，很容易把疾病传染给孩子。

　　6、喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备，一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

　　7、家长在喂婴儿辅食时，要有耐心，还要想办法让孩子对食物产生兴趣。

▎6个月宝宝吃什么辅食

　　宝宝长到6个月以后，除了母乳或牛奶，也会对其他食品有了自然的欲求，这时妈妈们就可以开始考虑给宝宝添加辅食了。

　　米粉：瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥。

　　菜泥或果泥：每天添加辅食的次数从一次增加到两次。辅食添加的时间与小儿吃奶在同一时间，菜泥、果泥等糊类食品最好在吃完奶之后立即添加。

　　果汁：菜汁、梨藕汁、苹果汁、冬瓜汁。

▎6个月宝宝吃多少奶

　　6个月的宝宝虽然可以添加辅食了，但此时宝宝的主食仍应以乳类食品为主。

　　Q：6个月的宝宝每天吃多少奶好?

　　A：对于6个月大的喝配方奶的宝宝而言，一天应最少喝500～600毫升婴儿配方奶或2段配方奶，一直喝到1岁。待宝宝1岁以后，则建议每天至少喝350亳升奶(包括母乳、配方奶或牛奶)。