育儿小知识 宝宝奶粉含哪些营养成分

　　了解婴儿奶粉的主要营养成分及其作用，能避免盲目购买婴儿奶粉，能有助于帮您从宝宝的实际营养需求出发， 因为宝宝长身体的时候必须要有这些营养素来支撑，为了您的宝宝能名够选择更合适更优质的奶粉请跟育儿小编一起来全面的了解宝宝的奶粉含有哪些营养成份吧!

★宝宝奶粉含有哪些营养成份

　　蛋白质：蛋白质是奶粉中含量最为丰富的一种营养元素，它能供给宝宝机体生长发育所需的氨基酸。

　　脂肪：供给宝宝机体营养及能量，同时，奶粉的奶香味也大多来自于脂肪。

　　糖类：牛奶中含有乳糖，因为乳糖是婴儿唯一能分解的糖类，它能促进人体肠道内有益菌的成长，仰制肠内异常发酵，有利肠道健康。

　　矿物质：矿物质又称无机盐，是人体构成不可缺少的物质，包含钙、铁、磷、锌、 铜、锰、钼等，特别是含钙丰富，且钙磷比例合理(2:1)，才能保证高吸收率。

　　维生素：维生素A促进正常生长与繁殖维持上皮组织与视力;维生素B参与体内糖及能量代谢;维生素C抗坏血病;维生素D能调节各代谢骨骼组织中的造骨细胞的钙化能力;维生素E抗氧化衰老。

　　益生元：益生元就像是有益菌的食物，促进双歧杆菌，乳酸杆菌等有益菌的生长，同时能抑制有害菌，从而调节肠道菌群平衡，帮助合成维生素B族元素，促进钙，镁，铁等微量元素的吸收。

　　DHA、AA：DHA、AA能提升婴儿智力发育指数、提升视力敏锐度，对婴儿脑部及视力的发育有重要作用。

　　核苷酸：核苷酸有利于宝宝的生长发育，增强宝宝抗病能力。

★宝宝奶粉营养成分并非越多越好

　　越接近母乳、能够提供给宝宝母乳般的营养就可称为好奶粉了，但是小编需要提醒爸爸妈妈的是，配方奶粉中的营养成分也并非越多越好、含量越高越好，一般情况下要按照这样的比例更适合宝宝：

　　1、乳清蛋白与酪蛋白的含量比例(6：4)与母乳相似，易于婴儿消化吸收。

　　2、钙磷比例：母乳的钙磷比例为2：1，所以钙吸收率高，不易患佝偻病。而牛奶钙磷比例1.2：1，钙吸收率低，所以婴儿不宜喝鲜奶。

　　3、亚油酸(LA)和亚麻酸(ALA)的比例：母乳LA：ALA为5-15：1

　　4、铁与维生素C比例：维生素C是机体抗氧化剂之一，可助铁质维持在二价状态，促进铁的吸收，同时减少机体其他易氧化的营养素被氧化。

★把握好换奶粉时间

　　婴儿奶粉虽然营养都很丰富，但是成分仍有细微差别，为了让宝宝得到更均衡的营养，最好定期给宝宝更换奶粉。下面说一下具体的更换方法。

　　A、6个月以下的宝宝最好不要换奶粉，容易引起不适，6个月以上的宝宝每半年换一次奶粉比较好。

　　B、想给宝宝换奶粉时，要先选择小包的奶粉，以防宝宝喝不上来造成浪费。在买奶粉时，要选择口碑好的，质量有保证的奶粉。、

　　C、奶粉有的口味清淡，有的偏甜，因此在给宝宝换奶粉时，尽量与之前喝的奶粉口味相似，这样宝宝能很快的接受新奶粉。

　　D、准备给宝宝换奶粉时，要保留一部分之前的奶粉，买来新奶粉后，刚开始要少量添加新奶粉，多放旧奶粉，一开始最好新旧奶粉1：5，喝几次后再换成2：4，然后再慢慢的换成3：3，最后慢慢的过度到新奶粉就好了。

　　E、如果宝宝添加了新奶粉出现腹泻情况，要先停喝新奶粉，看看宝宝的腹泻能否好转，如果好转说明宝宝对新奶粉不适应，应该减少新奶粉的添加量。如果宝宝喝奶粉后身上出现红点，说明可能是奶粉过敏，要立即停喝新奶粉。