亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁

当前位置:起跑线 » 育儿知识 » 0-1岁 » 0-1岁饮食 » 妈妈自制营养美食 彩色蔬菜面的做法

妈妈自制营养美食 彩色蔬菜面的做法

时间:2016-11-21 08:59 作者:qpxadmin 点击:
导读:胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

彩色蔬菜面的做法

  食谱原料:

  菠菜,胡萝卜,白面

  制作方法:

  1、用榨汁机将胡萝卜和菠菜榨出汁来。

  2、把榨好的汁分别倒进两盆白面中进行和面。

  3、用一台小压面机,把那些和好的面经过压面机一道一道地压薄,再压成一根一根的面条。

  4、下锅煮熟并调味。

  适合人群:

  8个月以上宝宝

  健康提示:

  1、胡萝卜含有大量胡萝卜素,还含有碳水化合物、蛋白质、钙、铁、维生素B1、维生素B2、维生素C等。

  2、菠菜含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。

关键字:宝宝饮食

内容导航

相关阅读