番茄果汁DIY 宝宝营养健康吃出来

　　新鲜番茄汁中富含维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C、维生素K、维生素P等，可补充宝宝维生素摄入不足，增加抵抗力，还含有钙、磷、锌、铁、锰、铜、碘等宝宝生长不可缺少的微量元素，对宝宝的生长发育特别有益。

　　用料：

　　番茄1个，苹果一个，白糖5克。

　　做法：

　　1、备新鲜番茄1个，苹果1个，白糖5克，烫开水适量。

　　2、将番茄洗净，用开水烫后剥皮。

　　3、用搅拌机把汁挤出，苹果削皮蒸熟或直接榨汁，取1-2汤匙兑入番茄汁中。

　　4、将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。

　　小贴士：

　　1、一定要挑选成熟汁多的番茄。

　　2、不要让宝宝空腹食用。