宝宝吃什么果泥好 四类果泥宝宝吃不得

　　果泥，是为了满足宝宝4个月以后生长发育需要的一种婴儿辅食，而像4个月之前的宝宝是要通过奶粉或母乳来喂养的。如果4个月之后就必须要添加一些水果泥、粥、蔬菜泥等辅食，这些辅食对宝宝的生长发育有利。由于果泥口感好，营养丰富，一直备受父母和小朋友的喜爱。果泥这么好，那么妈妈们要给宝宝吃什么果泥好?果泥要怎么做宝宝才爱吃?那些果泥宝宝不能吃呢?

　　■ 宝宝吃什么果泥好

　　1.苹果

　　苹果是生活中十分常见的水果，而且它的营养价值十分高。苹果性温和。所以说，苹果对于肠胃功能弱的小朋友来说是个很好的选择，可以治疗消化不良的症状。最重要的是，苹果中含有能够满足婴儿需要的多种维生素，矿物质还有有机酸和果酸质。宝宝们口腔里的细菌会导致蛀牙或者是牙龈炎，这些总是令妈妈们烦恼。而苹果内的有效物质就可以帮助杀死宝宝口中的细菌。不仅如此，它还有效提前防备宝宝佝偻病的作用。妈妈也可以将它捣成果泥，加温后给宝宝食用，此外它还能治疗消化不良。

　　2.香蕉

　　妈妈们一直以为香蕉是用来润肠通便的，只有在婴儿便秘的时候，才愿意做香蕉果泥给婴儿们吃，帮助他们通便。实际上，这种常见的水果营养价值也很高，它含有多种的微量元素和维生素，这些都是有利于孩改善孩子们食欲的，同时可以增强孩子们的抵抗力。

　　3.木瓜

　　很多妈妈对木瓜的了解比较少。其实木瓜的口感很好，通过喂食木瓜泥，婴儿们可以获取丰富的VC和膳食纤维。

　　4.哈密瓜

　　如果是在炎热的夏天，妈妈们不妨给宝宝们尝试一下哈密瓜泥。倘若宝宝有口臭，也不用慌张，哈密瓜可以帮助缓解这个问题。当然，哈密瓜中所富含的铁元素也是能够帮助妈妈们解决婴儿贫血的问题。不仅如此，它所富含的蛋白质，膳食纤维，胡萝卜素，维生素也对孩子的生长发育有十分重要的作用。

　　■ 果泥怎么做

　　制作时一要考虑新鲜的，成熟的，没有受到任何污染的水果，二要注意选择的水果要温和的，比如苹果、香蕉。最后要清楚制作时，要先用清水将水果洗干净，再将果肉制作成泥状。也可以一边刮，一边吃，这样的话，就可以有效防止氧化污染问题的发生。

　　下面有几种常见的果泥制作方法：

　　1.苹果泥

　　原料：苹果一个。

　　步骤：

　　(1)用清水将苹果洗干净。

　　(2)将果皮削干净，剔除苹果籽，一定要剔除干净。

　　(3)将取出的果肉磨成泥状。

　　功效：由于苹果中含有丰富的维生素，纤维素和果胶，纤维素可以缓解宝宝便秘的症状，而果胶是可以缓解轻度腹泻。所以，食用该果泥有帮助小朋友缓解便秘或是腹泻。

　　2.木瓜泥

　　原料：木瓜一个。

　　步骤：

　　(1)将木瓜用清水洗干净。

　　(2)清除外皮和籽，取出果肉。

　　(3)将木瓜压成泥状，或者使用汤匙边刮边吃。

　　功效：富含维C,膳食纤维。与此同时，木瓜的口感也很好，深受小朋友的喜爱。

　　3.香蕉泥

　　原料：香蕉一根。

　　步骤：

　　(1)剥掉外皮，取出果肉。

　　(2)用勺子将香蕉肉压成泥状或是用勺子小心地刮成泥状。

　　功效：多种膳食纤维对孩子肠胃有益处，让小朋友的肠道“动起来”，更有助于消化吸收。

　　4.梨子泥

　　原料：梨子一个。

　　步骤：

　　(1)将洗净的梨子放进锅中蒸熟。

　　(2)煮熟的梨子去皮，切丁。

　　(3)放入搅拌机里，加适量的水开启机器，成泥状后取出喂食。

　　功效：富含多种维生素以及钾元素，钙元素。不仅清热解毒，还可以降压。其中的果糖葡萄糖还可以改善宝宝的食欲。

　　■ 宝宝不能吃的果泥

　　虽然说大多数的水果都可以被制成果泥，可是在筛选果泥时，妈妈都得要十分小心，因为不是所有的水果都适合小朋友。既要考虑口感营养等问题，又要考虑宝宝是否敏感的问题。以下几种水果，妈妈们一定要小心：

　　1.柿子

　　柿子里有柿酚，胶质和单宁。如果在摄入柿子的同时摄入了红薯或是螃蟹，柿子里的几种成分会在胃里面形成不易溶解的硬块，对宝宝本就脆弱的胃造成了威胁，会导致宝宝便秘，严重的话还会有可能形成胃结石。所以妈妈们要小心。

　　2.菠萝

　　成年人在食用菠萝时大都会有舌头麻木的感觉，由此可见，菠萝是有一定刺激性的。对宝宝而言，菠萝蛋白酶等是一大威胁。它会刺激宝宝们的皮肤血管，如果宝宝敏感，则会出现手脚、嘴巴舌头麻木，皮肤很痒的症状。

　　3.芒果

　　芒果泥一直就是深得妈妈和宝宝们喜爱的水果泥，这里妈妈们要注意，芒果中常常含有一些刺激性物质，宝宝食用后，皮肤黏膜会受到一定的刺激作用。严重的话，宝宝可能会出现口唇接触性皮炎的症状。

　　4.带毛的水果

　　猕猴桃，水蜜桃等水果都是被认为有很高营养价值的水果，猕猴桃还是公认的“水果之王”。当然，妈妈们在考虑营养时，还要考虑这些水果适不适合宝宝。这些带毛的水果都含有大量的大分子物质，这些大分子物质十分考验人体的肠胃功能，而宝宝们的肠胃功能十分的弱，并不能消化这些物质，还极有可能造成过敏反应。