婴儿便秘吃什么好 便秘的3种按摩方法

　　吃的东西过于精细也会引起孩子便秘，尤其是现在一个夫妇一个孩子都比较娇惯，吃的东西很讲究、吃的非常精，容易忽略纤维素的摄取，就会引起便秘。那么，婴儿便秘吃什么好?宝宝便秘有哪些按摩方法?

婴儿便秘吃什么好

　　1、喝粥。小儿便秘久治不好，需要调整饮食结构，平时可多喝一些粥类食物，调节肠胃，养成良好的饮食习惯，从而告别便秘。小儿便秘是指小儿大便干燥、坚硬、量少或排便困难，多因摄入食物及水量不足、喂养不当或突然改变饮食习惯等因素所致。

　　2、多摄取瓜果，便秘的孩子平时可以多进食瓜类水果，如西瓜、香瓜、哈蜜瓜等;

　　3、多饮水及果汁，能软化粪便。每天晨起空腹饮淡盐开水，能较好地预防便秘。银耳、蜂蜜、香蕉等也有润肠通便作用。

婴儿便秘的3种按摩方法

　　婴儿便秘是常见的一种小儿消化系统疾病，新生儿便秘后除了调节饮食外，还可以运用按摩的手法来缓解婴儿便秘。

　　按摩方法一：按摩天枢

　　常用手法

　　1、患儿仰卧，家长用大拇指点揉中脘、天枢、足三里穴，每穴1分钟。

　　2、患儿仰卧，家长用两手掌根着力，自膻中穴开始，往下按抚至脐下关元穴，反复操作10次。然后两手全掌着力交替进行，沿升、横、降结肠途径反复运摩5分钟。手法要轻快、柔和、深浅适度，横结肠压力宜重，降结肠压力宜轻。

　　3、患儿俯卧，家长用大拇指推下七节骨500次，揉龟尾1分钟。