鱼肝油的功效与作用，作为新妈妈来说是必须了解的

　　鱼肝油的功效与作用

　　鱼肝油对于大家来说既不陌生也不熟悉，作为新妈妈们来说是要必须了解鱼肝油的功效，对以后带宝宝有所帮助的，这样能为新妈妈在育儿道路上可以走一些捷径，下面就要小编来介绍一下。

　　什么是鱼肝油

　　鱼肝油是从鲛类动物等无毒海鱼肝脏中提炼出的一种脂肪油，在0℃左右脱去部分固体脂肪后，用精炼食用植物油、浓度较高的鱼肝油或维生素A与维生素D3调节浓度，再加适量的稳定剂制成。每1g中含维生素A应为标示量的90.0%以上;维生素D应为标示量的85.0%。为黄色至橙红色的澄清液体;微有特异的鱼腥臭，但无败油臭。

　　鱼肝油的功效与作用

　　鱼肝油助钙吸收

　　助钙吸收：刚刚作为妈妈的都知道，等到宝宝一个多月的时候去医院做儿保，医生多半会建议适量吃点鱼肝油，为什么呢?因为鱼肝油中维生素a、D的原因，这些维生素能够促进钙的吸收，从而使得宝宝得到最好的发育。

　　哺乳期妈妈的秘密武器：初为妈妈的美女们或许会面对一个问题，那就是乳头皲裂，怎么办呢?在皲裂处涂上点鱼肝油吧，这样既能帮助皮肤很快的恢复，也不会对宝宝造成任何不良的影响。

　　鱼肝油增强抵抗力

　　增强免疫力：前面介绍了鱼肝油对宝宝和妈妈的作用，其实在各个年龄段的人适量食用后，还可以加快身体的新陈代谢，从而使免疫系统更新升级，给你的身体设置一个牢固的防御。

　　鱼肝油的功效与作用

      鱼肝油的功能

　　抵挡辐射抗癌：那些长期有可能接触到辐射的工作人群可以再医生的建议下适量的食用鱼肝油。

　　促生睫毛：爱美的帅哥美女们，使用鱼肝油涂在睫毛的根部，就可以使睫毛长的更长，更浓密。

　　有益于眼镜健康：适量的食用鱼肝油也是有利于眼镜的健康。

　　经过小编的详细介绍了鱼肝油的功效与作用，相信不管是新妈妈还是准妈妈都能够了解到鱼肝油的功效与作用。