孕期饮食 不宜吃4种食物

图片来源于华盖

　　孕妇吃有些食物会对自己或胎儿产生不良影响。以下是几种食物可以提供参考：

　　1、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。

　　2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。

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　　3、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。

　　4、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收s缩次数增多、强度增大，易造成流产。