亲子 备孕 怀孕 新生儿 0-1岁 1-3岁 3-6岁
图片来源于华盖
研究人员:芬兰国家健康与福利研究所的专家们。
研究结果:经过多年跟踪研究得,新生儿及其母亲经常同时存在睡眠紊乱现象是互为因果的。由于新生儿起夜多会导致母亲情绪低迷和抑郁症状增加,从而使其身体疲惫状况加剧,母亲因此难以帮助新生儿形成有规律的睡眠习惯,从而使婴儿睡眠不规律现象长时间持续。
专家意见:孕妇在怀孕期间即应开始注意保证充足睡眠,产后应该尽早帮助孩子形成有规律的睡眠习惯。