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产后抑郁症 与睡眠质量有关

时间:2016-09-14 08:43 作者:起跑线小编 点击:
导读:要是女性患上了产后抑郁症,那么就可能诱发精神疾病,再严重者可能会出现自杀或杀婴的现象。在生活中女性该如何预防产后抑郁呢?在这个过程中丈夫能做些什么呢?

产后抑郁症与睡眠质量有关
图片来源于华盖

  研究人员:芬兰国家健康与福利研究所的专家们。

  研究结果:经过多年跟踪研究得,新生儿及其母亲经常同时存在睡眠紊乱现象是互为因果的。由于新生儿起夜多会导致母亲情绪低迷和抑郁症状增加,从而使其身体疲惫状况加剧,母亲因此难以帮助新生儿形成有规律的睡眠习惯,从而使婴儿睡眠不规律现象长时间持续。

产后抑郁症与睡眠质量有关
图片来源于华盖

  专家意见:孕妇在怀孕期间即应开始注意保证充足睡眠,产后应该尽早帮助孩子形成有规律的睡眠习惯。

关键字:抑郁症

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