哺乳期乳房按摩方法 可预防乳腺炎的发生

　　许多女性在哺乳期没有注意乳房的保养导致乳腺炎的发生，今天小编就来教您一个哺乳期乳房按摩方法，不仅能有效的预防乳腺炎的发生，还能促进哺乳期新妈妈的乳汁分泌，一起来学起来吧!

哺乳期乳房按摩方法

▎哺乳期乳房按摩方法

　　1、将手洗净，在手部涂抹温和无刺激的纯天然软膏或少许乳汁。

　　2、先给乳房进行理疗或热敷。

　　3、放松你的心情。

　　4、挤压乳晕，并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。

　　5、由外侧向乳头方向按摩乳房，力度适中。另外，不可环行用力按摩。

▎哺乳期乳房的常见问题

　　凹陷：将凹陷的乳头利用吸奶器吸出来，并把奶水挤空，挤出的奶水可以给宝宝吃。然后吮吸凹陷的乳头。每天做4次，每次约3～5分钟。

　　皴裂：预防乳头皲裂，需要注意给宝宝喂奶的方式，要让宝宝尽可能地完全含住乳头。如果皲裂处有感染迹象，可用红霉素等抗菌素软膏，也可涂龙胆紫，但在喂奶前要把药物洗干净。

　　湿疹：乳头湿疹不易根治，可反复发生，长期得不到治愈，就会有恶变的可能。那么，怎样才能防止乳头湿疹的发生呢?当漏奶时，不要制止;喂一侧奶时，另一侧奶也同时露出来，自行流出乳汁。乳罩下垫一块纱布，勤更换，并定时露出乳房，风干乳头。如果一旦患了乳头湿疹，要及时就医，可使用皮炎平软膏或肤轻松软膏涂抹患处。

哺乳期乳房按摩方法

　　肿胀：当乳房内充满乳汁、有坠感及触痛时可引起乳房肿胀。当乳房发生肿胀时，会增大至平时的3倍，这时会令你感到极其的不舒服，但这也表明你很快就可以顺畅泌乳了。肿胀通常会在几天内即可消失。如果乳汁没有及时得到排空，肿胀会持续较长时间。

　　乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妈妈最常见的疾病。大多数情况下，乳腺炎可通过早期注意清理堵塞的输入管而进行预防。乳腺炎发病很快，预防最重要。

　　左右乳房不一样大：乳房大小不一样属于正常现象，特别是哺乳期，很多妈妈都出现一个乳房大，一个乳房小的情况。这大多是由妈妈的哺乳方法不当造成的。在哺乳期内，新妈妈要采取正确的喂奶方法，两个乳房要交替喂奶，当宝宝只吃空一只乳房时，要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空，保持两侧乳房大小对称。同时在喂奶时不要让宝宝牵拉奶头。

▎哺乳时期穿什么内衣

　　哺乳时期要选戴合身舒适的棉质胸罩，现在有专门为哺乳期的新妈妈们设计的开前片的乳罩。且应根据乳房的尺寸及重量的增加要变换尺寸，切不可贪图美观，选购有塑胶边或钢丝支撑有提托效果的乳罩。新妈妈们每天应更换干净的内衣，及时更换胸垫来防止乳汁渗出沾湿衣服。

　　关于哺乳期乳房按摩方法这一问题，起跑线网小编就为大家讲述到这里。对于年轻的准妈妈来说，很多经验知识都是比较缺乏的，为了你和宝宝的健康可以多了解一下孕期这方面的知识哦，更多孕期知识尽在起跑线网!