适合宝宝提升体商的运动 带着宝宝动起来

　　宝宝在很小的时候，就要进行一定身体发展训练，这样对宝宝的各方面发展，都是有着很好的帮助，不过适合宝宝提升体商的运动也都是比较多，所以家长们也都是要适量的选择，这样对宝宝的才没有任何的危害，那具体该如何进行呢，也都是有着一些方式，不能随意的选择。下面就让育儿小编来介绍一下吧。

▎0-6月：

　　大肌肉

　　婴儿仰卧的时候会左右转头，2个月左右，他能在伏卧时抬起头，随着他肌肉的发展，他抬头的时间越来越长。他能靠着垫子坐一小会儿。

　　3个月的时候，如果你抱着他让他成竖直的姿势，他能控制自己的头，能抓住你的手指坐起来，能从俯卧姿势翻身成为仰卧姿势。5-6个月的时候能从仰卧姿势翻身成为伏卧姿势。这时，他能不用支撑，自己坐着。8个月时能爬。但是，如果你的孩子发展不是精确地按照这个时间表，并不意味着孩子有问题。

　　帮助婴儿进行大肌肉锻炼

　　1.慢慢地移动一件光亮的物体(如手电筒)，从婴儿视觉田野的一侧一到另一侧，他将移动头追踪光。用同样的方法移动你的脸。

　　2.在婴儿头的一边摇动拨浪鼓，当婴儿的头转向拨浪鼓时，把拨浪鼓拿到另一边摇。把拨浪鼓换成你的声音，用同样的方法锻炼。

　　3.摇动物体，让3个月的婴儿抓。

　　4.4个月左右，婴儿开始微笑甚至大笑，你也用微笑或大笑回答他。

　　5.轻轻锻炼他的腿。锻炼的时候唱一支简单的歌或儿歌。

　　6.放一面不易破碎的镜子在婴儿身边，他能经常看见他自己。

　　7.轻轻按摩他的身体。

　　小肌肉

　　婴儿能跟随移动的物体转动眼睛。他聚焦最好的距离大约是25厘米，正好是你给他喂奶时他与你的距离。当他吃奶时，他盯着你。他在大脑中形成你是他的父亲或母亲的连接。

　　3-4个月，婴儿开始试着抓握物体。他也开始用一只手的手指摸另一只手的手指。在5个月，婴儿开始把玩具从一只手转移到另一只手。6个月，他的视觉与成年人差不多了。6-8个月，他的抓握技能提高，并且开始使用腕运动。

　　帮助婴儿进行小肌肉锻炼

　　1.给他拨浪鼓或其它能吱吱发声的玩具让他抓。

　　2.抓握技能提高后，开始给他玩积木

　　3.7个月时，给他一些能融化的用手抓食的食物，他会努力试着用钳抓(用拇指和食指拿物体)拣起食物。逐渐地，他能吃其他用手抓食的食物。一定要将婴儿固定，当他吃东西的时候，在旁边看着。

　　4.开始对他使用一些简单的手势，他也会开始使用这些手势。

　　5.向他滚动一个球，鼓励他把球滚回来。

▎6-12个月：

　　大肌肉

　　婴儿能自己动了，他能滚，能爬。他甚至能站起来，在别人帮助下能走，能完全靠自己坐起来。他能拉着物体自己站起来。

　　当他坐着，他能左右转动身体。他能向前倾斜拣起一个物体。父母要保证家里每个地方对孩子都是安全的，你的孩子将探索家里每个角落!

　　帮助孩子进行大肌肉锻炼

　　1.在地上不同的地方放玩具，鼓励婴儿爬行拿到玩具。

　　2.把玩具放沙发上，婴儿将想要拉着沙发站起来得到玩具。

　　3.和孩子一起来回滚动一个球。

　　4.和他一起玩积木。

　　5.他会用积木敲地板，当他爬行时，会带着积木。

　　6.任何东西都想往嘴里放。

　　7.牵着他的一只手或两只手在房间里走。