多动症家庭 干预三部曲

　　随着对“注意力缺陷多动障碍”(ADHD)的逐渐了解，越来越多有疑问的父母带孩子就诊，有些孩子得到了确诊，开始服药，有些则被诊断为非病态性的“多动倾向”，不管如何，医生都会告诫父母，需要加强家庭的干预。那究竟该如何进行呢?

图片来源于华盖

　　第一步：建立“四心”

　　家有多动的孩子，是相当有挑战性的事情，因为孩子会在任何事情上(吃饭、睡觉、做作业、做家务、收拾物品等)给父母制造麻烦。

　　父母忍无可忍之时，亲子关系便会受到损害，而反过来这也影响父母对孩子的行为控制，所以在家庭干预中，第一步首先是恢复父母对孩子的耐心、爱心、信心和决心。

　　承诺：孩子，我们对你的爱是无条件的!

　　每一片树叶都有得到阳光滋润的权利，每个孩子也有被爸爸妈妈永远爱着的权利。如果父母只有在孩子合作的时候，才表现出爱和支持，会让无意犯错的孩子倍感失落，丧失改正的勇气。所以，父母首先应该许下自己的承诺——给予孩子终生的“无条件的爱”。只有“无条件的爱”才能真正地帮助孩子。

　　行动：每天一段高质量的亲子时间

　　亲密的亲子感情既能加强父母的信心，也能增加孩子改变自己的信心，所以除了在言语中表达我们的爱意外，请每天抽出20～30分钟的时间完完全全给孩子(不包括接送孩子和共同吃饭的时间)，比如交谈、一起游戏、给孩子讲故事、出门游玩散步、共同锻炼等。

　　行动小贴士

　　1、让孩子决定玩什么游戏，制定游戏规则，父母要尊重并接受。

　　2、整个游戏过程，父母不作任何评价，只需全身心投入，一切让孩子做主。

　　3、多对孩子说正面的话，如“我很喜欢这种玩法”、“和你一起这样玩我真开心”，也可用肢体动作来表达，如微笑、抚摸孩子。

　　4、忽略轻微的不良行为，但当孩子做出有攻击性的行为(如把玩具扔向墙壁)，父母必须有明确的表情反应，并指出应该怎么做。如果孩子仍继续，父母应该站起来，用冷静但坚定的语气告诉孩子游戏结束了。

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　　第二步：培养孩子的好习惯

　　刚开始孩子并不懂做什么是对的，需要父母耐心地培养：

　　调整期望值：期望越高，失望越大，这对亲子双方都是打击。父母应将自己的期望值调整在孩子“跳一跳能够得着”的高度。

　　建立规则：建立固定和稳定的模式可以带来行为上的好习惯。所以，应对孩子的日常行为(起床、穿衣、吃饭、做作业、上床睡觉等)及如何对待长辈、何时可以玩、何时可以打电话等做出明确的规定。如果有新的活动和安排，事先要让孩子知道具体的过程和顺序。

　　善用表扬：如果孩子能够做到父母布置的好行为，可以在初期给予奖励，帮助其巩固强化，直到不需要奖励也能自己去做。以下奖励类型供参考：

　　针对多动倾向的孩子家长要恢复对孩子的耐心、爱心、信心和决心，培养孩子的好习惯。避免孩子患上多动症而影响孩子的心理与生理的发展。