5个小游戏 锻炼宝宝的肢体能力
时间：2016-09-05 14:21 作者：Vicky 点击： 次
图片来源于华盖
当宝宝长到2岁时，父母就要教他们一些基本的生活技巧，如穿衣、扣扣子、穿着鞋袜等，这些虽然看似是小事，却是宝宝学习独立的第一步。在日常生活中，父母可以通过游戏来锻炼宝宝的一些肢体能力。
1、系扣游戏
目的：让宝宝自己掌握扣扣子的方法，并锻炼手指的灵活性
适合年龄：2岁半以上的宝宝
玩法：妈妈可以先给宝宝做示范，告诉宝宝一些技巧：两手分别拿着扣子和扣眼，先把扣子的一部分放进扣眼里，拿扣子的手顺势把剩下的扣子推进扣眼里，还要注意扣子和扣眼的正确搭配，再逐步让宝宝练习。
2、套头穿衣
目的：锻炼宝宝的自理能力
适合年龄：2岁半以上的宝宝
玩法：首先要分清衣服的前后，把两只胳膊伸进衣服的袖子里，再用两只手抓住袖口，然后把头伸到领子里，最后再把衣服整理好，这样衣服就算大致穿好了。
3、学穿鞋子
目的：锻炼宝宝的自理能力
适合年龄：2岁半以上的宝宝
玩法：先让宝宝学会辨认左右脚的鞋子，最好给宝宝挑选那种扣鞋，让他先把鞋的扣打开，然后把脚伸进去，将粘贴带按好就可以了。这种鞋子穿法比较简单，会让宝宝容易建立起自信心。
图片来源于华盖
4、学系鞋带
目的：让宝宝可以自己穿系带鞋，并锻炼手指的灵活性
适合年龄：2岁半以上的宝宝
玩法：首先让宝宝练习系一个结，等练熟了，再教他连续系两个结(也就是一个死结)，第三步再让他练习系活结。
5、学穿袜子
目的：宝宝在弯腰套袜子的过程中，可以让腰部和腿部肌肉得到锻炼，还可以训练手眼脚的协调性。
适合年龄：2岁半以上的宝宝
玩法：父母先教宝宝将袜子卷至一半，仅剩下袜子前缘脚指头的部分，让宝宝自己将袜子套在脚上，然后用拇指和食指将袜子拉上。
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