小孩偏食的危害 8大危害要清楚

　　小孩子对于自己喜欢的东西往往会表现出极大的热情，对于自己不喜欢的东西则会很明确的拒绝接触，在饮食方面也是这样，很多孩子都喜欢只选自己喜欢的东西来吃，对于自己不喜欢的无论家长怎么劝，他们也不愿意去尝试，长期如此就会演变成偏食的坏习惯，那么小孩偏食的危害有哪些呢?下面就让育儿小编来为各位家长介绍吧。

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●小孩偏食的危害

　　小孩偏食不利于营养的全面吸收和身体的健康成长。具体地说，偏食有以下几点危害：

　　1.营养摄入不全面：生命的延续和身体的发育需要多种营养物质，而某一种或几种食物是不可能含有全部这些营养物质的。因此，偏食的孩子营养的摄入往往不全面，不利于健康的生长发育。

　　2.消化系统紊乱：偏食的孩子往往对吃饭不热心，或边吃边玩，或不按时吃饭。这不但不利于营养的摄取，而且会导致肠胃功能失调，消化系统紊乱。这会进一步影响到营养物质的吸收。

　　3.生长发育不良：偏食的孩子，往往缺乏一些重要的营养元素，如蛋白质、糖类和脂肪等，这使得他们的体重和身高都不及正常孩子。比如，挑食幼儿低体重的发生率比正常幼儿高出1倍。

　　4.免疫力下降：孩子长期偏食，易造成食欲不振，久之会营养不良。同时还会致使他们的免疫能力会变得很差，容易被外界病原性微生物感染而患病。

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　　5.维生素缺乏引发的疾病：如不爱吃动物肝脏、豆类、蛋黄等食物的孩子，易患VA缺乏症，如夜盲症;对蔬菜不感兴趣的孩子，罹患VC缺乏症的可能性大，比如坏血病;食用鱼虾等水产品过少的孩子，往往不能摄入足够的VD，甚至有骨骼发育不良的可能。

　　6.智力发育不良：偏食的孩子，其智商发育会明显低于正常孩子，同时也可能出现注意力不易集中的现象。

　　7.对性格的影响：食物对孩子性格的形成也有影响。营养不良或不均衡，可能导致孩子产生比较极端的性格，如孤僻、易怒，具有攻击性等。

　　8.其他：偏食还会带来一些其他的问题。如酷爱高热量食品的孩子往往体重超重，不喜欢吃蔬菜的孩子患有便秘的几率比较大。