宝宝秋季的护理

  秋季气候多变，容易患呼吸道感染疾病。从炎热的夏季到秋季，气温不稳定，忽冷忽热，特别是气温日较差大，早晚凉爽，正午闷热，太阳灼人。宝宝对外界环境的适应能力和自身的调节能力都比较差，如不能及时增减衣物，就会造成冷热不均，易患感冒。秋季湿度下降，空气逐渐干燥，在室内放置加湿器，保持室内的湿度。此时还应多给宝宝喝水，补充水分。

  初秋，天气刚刚凉，室内空气要经常通风，还要坚持每天带宝宝到户外活动，接受阳光照射，增强宝宝的抵抗力，减少发病次数。初秋宜用冷水擦洗，以提高宝宝对冷空气的适应能力。要注意防止宝宝受凉，但不要过早添加衣物和被褥。初秋气温还不是很稳定，可能会有一段时间的燥热，如果过早添加了衣服，会使宝宝难以适应突如其来的冬季。

  到了秋末，由于冬季即将来临，天气开始变冷，要注意预防因受凉而导致的感冒咳嗽，如果这时感冒咳嗽，可能会转成慢性咳嗽，冬季难以护理。 在冬季宝宝保暖应有度，适当添加衣服，同时还要加强宝宝耐寒力的锻炼，才能达到抗寒防病目的。宝宝的抵抗力是在通过日常生活对冷环境的逐渐适应中加以提高的，因此，秋末开始的耐寒锻炼是提高调节反应灵敏度的最有效手段。适当的室外活动既能增加体温的调节能力，又能有效地获得御寒免疫能力和对外界环境变化的适应能力。所以宝宝户外活动不能少，不仅有利于增强体质，加速新陈代谢，而且是预防感冒等疾病的重要手段。

由于气候变化，宝宝秋季的护理不容忽视，为了宝宝的健康，要增强体质和抵抗力，提高免疫力。

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