怎样预防初生婴儿便秘 饮食上要多加注意
时间：2016-10-21 09:16 作者：小鑫 点击： 次便秘其实这是一种宝宝的常见病症，大便干硬啊、几天才排便啊、排便困难啊都算是便秘。经常出现便秘或大便干燥，就会影响小朋友的健康，出现肛裂或痔疮，还会影响宝宝的消化功能。爸爸妈妈平时要了解这方面的相关知识，才能更好的照顾宝宝。下面就跟小编一起来看看怎样预防初生婴儿便秘。
▼怎样预防初生婴儿便秘
初生婴儿便秘对于宝宝本身来说是非常严重的问题，婴儿不同于成年人，各项系统器官均为发育成熟，便秘无法排出大便对宝宝的身体影响很大。其实，各位妈妈们如果在生活中能够注意细节，是可以预防初生婴儿便秘的。
从源头上抓起，妈妈们在饮食上要多加注意。由于宝宝们是通过母乳喂养，妈妈的进食就成了关键。妈妈们在饮食上一定要注意营养搭配和均衡。蛋白质虽需要补充，但是不能过量。也就是说，鸡蛋、牛肉之类的高蛋白食物不要过量，而且要多吃蔬菜瓜果这种利于排便的营养食物。在喂养宝宝方面，很多妈妈们会以牛奶奶粉代替。记住，奶粉只是偶尔的代替品，不能作为长期的主食。一定要以母乳喂养为主。人工喂养很容易就引起宝宝便秘。除此之外，要注重宝宝的运动。对于新生婴儿来说，妈妈们每天放在床上轻轻地动下小手小腿，偶尔按摩腹部等，都是增强宝宝体能的方式，对抵抗便秘更有帮助。
有妈妈们在发现宝宝异常的时候都喜欢吃药解决。这是错误的做法。药物对宝宝的肠胃影响更大，且会让宝宝无法自身产生抵抗力，以后任何疾病都对药物产生依赖。
▼初生婴儿便秘吃什么好
初生婴儿便秘是很常见的问题。很多妈妈们也想知道怎么可以解决宝宝这个问题。想要解决初生婴儿便秘的话，建议妈妈们从饮食上进行调理，而不是靠药物解决，除非是非常紧急的状况。
蔬菜是最佳的通便食材。比起大鱼大肉的高营养高蛋白。蔬菜反而是最佳的通便食材。蔬菜中含有丰富的维生素，且易消化，又是健康的绿色食品。所以妈妈们可以为宝宝们做一些蔬菜粥进食。粥类本身就易消化易吸收，蔬菜粥的营养价值也更高。像红薯、南瓜、小白菜这些都很适合煮粥喂食。除此之外，从水果入手。适量的喂食水果对宝宝的健康也有帮助。像我们常见的橘皮，可以剁碎之后煮粥喂食。像橘皮粥这样的食物特别适合便秘且腹胀的宝宝。各位妈妈们可以尝试为自己的宝宝做一次进食。
对于宝宝来说，最好的食物就是妈妈的母乳。妈妈们平时注重自己的饮食，自己的饮食习惯是直接影响到母乳质量的，而母乳质量对宝宝便秘也是有影响的。所以建议妈妈们一定要注重自己的饮食习惯，为了宝宝的健康自己也一定要吃得健康。
▼初生婴儿便秘有何症状
对于妈妈们而言，宝宝出现便秘是件很苦恼的事情。而且很多都是第一次做妈妈，甚至是宝宝们有没有出现便秘情况都无从判别，接下里就为各位妈妈们介绍一下，出生婴儿便秘有何症状。
首先，就是观察胎便。何谓胎便，就是宝宝出生后十小时左右的时间就会出现胎便，一般都是黑绿色，且粘稠无臭味。在两到三天内就拍完了。宝宝们胎便每天三四次左右都属于正常现象。如果在宝宝出生了二十四小时后都没有看见胎便的话，妈妈们就要注意了，看是否是消化道先天就有问题，一定要去医院及时就诊。其次，就是看普通大便了。一般而言，宝宝们和我们成年人一样，每天排便才算是正常。如果宝宝们距离上一次排便已经超过了两天的时间，那就是宝宝出现了便秘的现象。通过观察宝宝排出来的便便情况进行判断，如果大便干燥，宝宝需要很用力才能排出一点点的情况，那就是初生婴儿便秘。且一般而言，初生婴儿便秘的话，在排便时都会哭闹。
初生婴儿便秘对宝宝的健康是有影响的，腹胀痛、食欲减退是常见问题，严重的话，宝宝还可能出现脱肛甚至是肛裂出血的症状。因此，各位妈妈们要认真观察宝宝的排便情况，有异常及时就医。
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