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新生儿白天不睡觉的原因 宝妈如何是好

时间:2016-06-08 17:04 作者:小鑫 点击:
导读:很多妈妈不知道新生儿白天不睡觉的原因,由于刚当妈妈经验不足,亲力亲为照顾着,却难哄新生儿入睡,这是很多新妈妈们的心声,新生儿睡眠问题真让人头痛。睡眠质量的好坏对新生儿的身体健康有着直接关系,对宝宝来说,睡眠不仅仅是休息上的需要,也是促进其身体发育的方

  很多妈妈不知道新生儿白天不睡觉的原因,由于刚当妈妈经验不足,亲力亲为照顾着,却难哄新生儿入睡,这是很多新妈妈们的心声,新生儿睡眠问题真让人头痛。睡眠质量的好坏对新生儿的身体健康有着直接关系,对宝宝来说,睡眠不仅仅是休息上的需要,也是促进其身体发育的方式。但很多宝宝白天在睡觉时非常闹腾,这让忙碌一天工作的父母感到抓狂,他们拖着疲惫的身体来面对宝宝白天不睡觉的难题。下面我们就来学习解决的办法。

新生儿白天不睡觉的原因 宝妈如何是好

图片来源于华盖

●新生儿白天不睡觉的原因

  1、房间嘈杂、光线强烈刺眼都会影响宝宝的睡眠质量。

  2、宝宝先天营养不足,钙质不足,会影响神经发育。

  3、宝宝被爸妈抱惯了,如果突然就不抱他了,他当然不会睡得好,甚至是哭闹。

  4、被子盖太厚,衣服穿得紧,宝宝捂得热了,不舒服了,也会哭闹不肯睡觉。

新生儿白天不睡觉的原因 宝妈如何是好

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●新生儿白天不睡觉怎么办

  1、创造一个良好的睡眠环境:白天宝宝睡觉前,妈妈应给宝宝制造一个安静、光线较弱的环境。拉上纱帘,保持相对安静(不是说一点声音也不能有,这样反而不利于培养宝宝的睡眠习惯,会导致宝宝长大后睡觉容不得一点声音,很容易就会被嘈醒)。

  2、只要奶水充足,宝宝能吃,很快就会补上,妈妈要给宝宝喂上充足的奶水,宝宝只要能吃,很快就能把缺失的钙质都补回来,这样神经发育的进℃很快就能赶上来。

  3、要让宝宝从小养成白天独睡的习惯:在安排宝宝入睡前半小时,要设法让他安静下来,轻轻的把他抱到床上,这个时候,不要摇晃宝宝或轻拍其身体,让他自己睡,不要养成抱睡的习惯。爸妈可以低声给宝宝唱一些催眠曲,让宝宝在轻松愉快的气氛中入睡。

  4、宝宝睡觉的房间室温一般保持在16—20℃会比较适宜,不要给宝宝盖太多的被子,预防过热。

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●新生儿睡觉时间

  一般来说,出生一个月的小宝宝除了在妈妈喂奶的时候是醒着,其余时间大多都在睡梦中度过,随着月龄的逐渐增长,宝宝的睡眠时间也相应的缩短。1岁之内的宝宝白天可以睡2—3次,1—2岁白天则睡1—2次,2岁以后睡1次即可。

关键字:睡眠,护理

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