小孩磨牙怎么办，怎样预防小孩磨牙

小孩磨牙怎么办

为了孩子的健康着想，发现小孩磨牙现象比较频繁的时候，那就应该让小孩接受磨牙症的相关治疗。小孩磨牙怎么办？临床上主要以减轻磨牙给牙齿咬合面带来的破坏、减轻肌肉关节的症状为目的。下面来了解下缓解磨牙的相关方法。

1、心理治疗。确实有精神心理因素的作用，使颌骨肌肉张力过度。消除紧张情绪，解除不必要的顾虑，合理安排工作。

2、减轻大脑兴奋。睡前休息放松、做适当的体操、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境等有利于减轻大脑的兴奋状态。调动患者的自我意识自我控制的心理作用来减轻磨牙的发生。作用很小。

3、睡眠中唤醒刺激。通过生物反馈、使患者在磨牙发生时被声音等电信号惊醒从而暂时停止磨牙。

4、肌肉松弛疗法。颌骨肌肉过分紧张是引起磨牙症的原因之一，治疗中解除肌肉过度紧张是控制磨牙症的必要手段。常用的方法有：肌肉松弛仪的应用；体疗，进行咀嚼肌的生理功能训练；按摩；视听暗示等方法。

5、调整牙合治疗。通过调磨少量牙体组织，去除咬合干扰及牙合早接触，建立咬合平衡关系，以达到牙颌、咀嚼肌、颞下颌关节三者间的生理平衡，消除磨牙症。对于有牙合畸形的病人先进行正畸或进行修复。

6、肠道驱虫治疗。杀蛔虫治疗，减少肠道寄生虫蠕动刺激肠壁。因为卫生原因而导致蛔虫引发的夜磨牙在儿童时期可能会发生，但是在青春期和成年人中因蛔虫引发的夜磨牙发生的几率几乎不存在。所以，驱虫治疗方法对于青少年和成人来说没有效果。

7、咬合板治疗。制作一个牙垫，晚上睡前戴在牙颌上，早晨取下，缓解肌肉紧张。

8、纠正牙颌系统不良习惯。如单侧咀嚼、咬铅笔、常嚼口香糖等。

9、磨牙症状严重的要去看医生接受治疗。一般可以选择中医手段治疗或者西医药物治疗。一般西医会局部使用肉毒杆菌毒素（BTX）对治疗运动障碍有效。中医疗法可用针灸、耳穴埋针、推拿等手段治疗，也可服用宣风散以清热杀虫。

怎样预防小孩磨牙

牙齿是我们重要的身体组成部分，牙齿的好坏除了营养正常的饮食外还会影响人的容貌。磨牙的症状会影响小孩的健康成长，那么家长要怎么做才能预防小孩磨牙呢？

1、 预防8～12岁儿童较轻时可不做处理，注意休息，父母平常要注意调节孩子的饮食生活规律。

2、日常饮食注意补充钙质，多吃些含维生素丰富的食物。定期驱虫。

3、缓解压力，放松心情，调整心态。白天避免玩得过度兴奋，睡前少看刺激性电视剧，并尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。

4、热敷上下颚，可松弛咬合肌肉，也可减少头痛的机会。

5、保持正确姿式。弯腰驼背也会导至磨牙。

6、避免兴奋性食品和吸烟（如含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等）、改善睡眠环境。

7、白天时让嘴巴保持在健康的休息状态，即让牙齿维持松弛。

8、睡前一定要刷牙，晚饭不要过饱。