提高宝宝体能注意事项 家长们了解过吗

　　现在家长除了对宝宝要进行智力培养，还注重提高宝宝体能，提高宝宝的体能，能够提高对外界的适应能力以及自我保护能力。那么，提高宝宝体能注意事项有哪些?下面小编来为大家解答，希望对大家有帮助。

　　提高宝宝体能注意事项

　　1、循序渐进，从培养幼儿的自信心入手

　　幼儿体能的提高不是一蹴而就的。可以发现，运动能力越差的幼儿越是害怕运动，原因在于这些幼儿害怕运动会让他们受到伤害。所以提高体能的关键是针对不同幼儿的体能 特点从简单的运动开始培养幼儿对运动的自信心。

　　2、根据个体情况，选择适合幼儿特点的项目

　　选择项目要能激发幼儿的兴趣，最好带一点游戏的性质。例如，对协调能力较差的幼儿可以玩投篮、拍皮球、飞盘等。对懒惰不爱运动力量不足的幼儿可以玩弹跳、踢足球、 简单越障等。

　　提高宝宝体能注意事项

　　3、时间、场地要恰当安排

　　选择安全、空气新鲜的开阔地带、考虑幼儿的身体特点，时间也不宜过长。

　　4、让幼儿感到愉快、有成就感

　　最好选择难易适中的趣味性、娱乐性的游戏活动，避免机械重复的单项活动。这样幼儿在快乐游戏的同时，既有成就感，又能锻炼体能。

　　上文就是关于提高宝宝体能注意事项的全部内容，看完后你感觉对你有帮助吗?为了让更多朋友轻松获得育儿经验，我们梳理了最详细的日常育儿知识。