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育儿资讯 怎样让宝宝出门更健康

时间:2016-12-19 16:04 作者:小鑫 点击:
导读:由于婴儿的免疫系统还没有完全发育好,而且他们的抵抗力也较弱,所以许多父母都不敢带很小的婴儿出门到室外去。但是那样不仅不利于他们的身体健康,而且也不利于他们的大脑发育。那么,怎样让宝宝出门更健康呢?下面,我将为大家解答这个问题。

  由于婴儿的免疫系统还没有完全发育好,而且他们的抵抗力也较弱,所以许多父母都不敢带很小的婴儿出门到室外去。但是那样不仅不利于他们的身体健康,而且也不利于他们的大脑发育。那么,怎样让宝宝出门更健康呢?下面,我将为大家解答这个问题。

怎样让宝宝出门更健康

▎怎样让宝宝出门更健康

  要避免你的宝宝接触有害细菌,减少你们近距离接触人群的时间.如果有人想要抱你的宝宝或碰他,一定要让他先洗手.而且注意,要远离所有生病的人.

  随着你的宝宝慢慢长大,他会对外面所有的事物产生浓厚的兴趣,包括看到的、听到的和闻到的.尽量选择在他情绪好的时候,带他出门.喂奶和换尿布之后,往往就是好时候.要是宝宝的情绪本来就很好,就可能会足够放松,在你们在外面活动时睡上一小觉.

  如果你带宝宝出门的时间超过1个小时,或是要跨过小睡或喂奶时间,最好提前做好准备.在你的包里放好更换的尿布、衣服,以及必要的喂奶用具.

  如果你们要待在户外一段时间,注意要给宝宝穿合适的衣物.要是天气冷,一定要遮住他的头、脚和手.大人穿几层,你的宝宝也穿几层,就差不多了.但是,你也可以给宝宝额外再包一条轻薄的毯子或加一件上衣.同时别忘了防晒,给宝宝遮荫,涂上防晒霜,或是穿一层轻薄的衣物.

  极端天气情况是你需要留意的.这跟你的宝宝的月龄和你们所居住地区的气候有关.对宝宝来说,零下7℃多半就太冷了,零上32℃多半就太热了,这样的天气最好就别带婴儿出门了.

怎样让宝宝出门更健康

▎带宝宝出门的好处

  1.出门多晒太阳有助钙的吸收

  人体所需的维生素D,其中有90%都需要依靠晒太阳而获得.肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,身体再把维生素D3转化为活性维生素D,这种类型的维生素有助于倡导对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成,而维生素D也因此被称为"阳光维生素".目前独生子女盛行,父母太过呵护子女,不怎么让孩子晒太阳,导致不少宝宝出现缺钙,专家建议家长:多给孩子晒太阳有助钙吸收,比吃鱼肝油效果更佳!

  2.出门对宝宝的视神经和大脑发育也好

  婴幼儿出生后视神经并未完全发育好,瞳孔收缩也较大人差,认知能力有限,开始时候仅仅认识妈妈的模糊的脸,经视神经发育后会越来越对花花世界产生兴趣,见到外界的事物总想通过触碰、放进口中尝试味道、用鼻子嗅闻及敲打等表达自己对世界的好奇.如果早期带孩子出门外看新事物,有助孩子视神经的发育,也有助培养孩子对世家的好奇性,引发其学习认知欲望。

怎样让宝宝出门更健康

▎宝宝出门晒太阳应注意什么

  宝宝出门,是有很多需要注意的东西,家长们都应考虑充分,提前为宝宝准备好所需的物品。这才能做到安心的出门,以免途中因忘带宝宝需要物品,而弄得手忙脚乱。

  1、晒太阳时最好穿红色服装,因为红色服装的辐射长波能快速的吸收杀伤力很强的短波紫外线,但最好不要给宝宝穿黑色的衣服,因为吸热很快,可能会引起宝宝产生不适感,甚至会引起宝宝皮肤的损伤。

  2、晒太阳时要注意摘掉帽子和手套,尽量将皮肤暴露在外,让阳光与皮肤亲密接触,不然起不到晒太阳的效果不能够促进机体制造维生素D,从而不能促进体内钙的吸收。晒太阳是时若隔着玻璃窗,也是达不到效果的。最好是在户外,或在宽敞的阳台上。

关键字:宝宝出门

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