按摩对于治疗感冒有用吗 5大穴位有效治疗感冒

　　感冒，一年四季总会发生几次，那么我们感冒之后，除了吃药打针，还有什么办法能治疗感冒的呢?一起往下看按摩对于治疗感冒有用吗文章，你会知道答案。

按摩对于治疗感冒有用吗

　　按摩对于治疗感冒有用吗

　　按揉风池穴

　　位置：颈后发髻的两边大筋外侧凹陷处。

　　按摩方法：用你的一只手扶住你的头脑，了人另外一只手轻轻按摩风池穴，大概2分钟左右，就可以了

　　揉按太阳穴

　　位置：在眉梢与眼外角中间后侧凹陷中。

　　按摩方法：手的两个中指同时用力，顺着顺时针轻轻的按揉太阳穴，然后再反着轻轻按揉太阳穴，感到酸胀的感觉就可以了。

　　掐揉合谷穴

　　位置：手背拇指与食指部交接处，肌肉最高点。

　　按摩方法：拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次，两手交替，至局部酸胀为佳。

　　按揉大椎穴

　　位置：第7劲椎下缘，鼓起最明显的骨头下缘。

　　按摩方法：取坐位，低头，按摩者用大拇指顺、逆时针按揉大椎穴约2分钟。

　　按揉肺俞穴

　　位置：在上背部、肩胛骨内侧、第3胸椎棘突下旁开2横指。

　　按摩方法：被按摩者坐位或仰卧位，按摩者双手拇指顺、逆时针各按揉肺俞穴约2分钟。

按摩对于治疗感冒有用吗

　　不吃药治感冒6个方法

　　吸热气：普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状。减轻的最好方法是保持鼻腔干净，吸热气的效果很不错。将开水浸泡的毛巾放在鼻子附近，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间，这样做对儿童感冒效果特别好。

　　喝热饮：一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜂蜜、姜的热开水和鲜柠檬汁。

　　多休息：感冒了，休息一两天是最好的治疗。因为只有睡眠才能让人体得到修复。还有只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。

　　加营养：有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶)、维生素E(干果、谷物)和硒(干果，海产品和猪肉)。还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。

　　勤漱口：漱口可以暂时缓解咽喉痛。做法是在热水中加上一勺盐，每天漱四次。

　　加枕头：垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。

　　感冒吃什么好

　　1)应多饮水，每天摄入液体总量在2 500~5 000毫升之间，有助于退热发汗，排除毒素。可饮用开水、清淡的菜汤以及新鲜的果汁，如西瓜汁、梨汁、甘蔗汁、藕汁等，稀粥、蛋汤、牛奶、豆浆也可。亦应多食用富含维生素的蔬菜、水果。

　　2)患感冒时可有腹胀、纳差、腹泻、便秘等胃肠机能失调症状，因此饮食应素净、清淡。佐餐则宜选用各种酱菜、豆腐、肉松等清淡食品。

　　感冒吃什么不好

　　1)应忌食油腻、油炸、黏滞、咸辣、过硬及海腥食物。

　　2)感冒初期，当禁食生冷、油腻，如果是温热之邪，初期正在清解阶段，亦当忌食生冷，一旦热邪不去，留壮热，继而口渴、烦躁、大便秘结，此时反需水果相助，可频服梨汁、橘汁、西瓜、梗米汤、绿豆汤等，切忌过食生冷、油腻之品。

　　3)感冒期间，避免进食或忌多食鸭肉、猪肉、羊肉、狗肉、甲鱼、蚌、醋、柿等食品。

　　4)少吃食盐。

　　看完以上文章的你，是否已经对按摩对于治疗感冒有用吗有所了解，现在许多人们受一点点伤风都会引起小感冒，而感冒了就打掉水或者吃药。其实按摩也可以很有效地治疗感冒的。