如何预防宝宝近视，宝宝视力下降要戴眼镜吗

如何预防宝宝近视

宝宝在婴幼儿时期出现近视，除了遗传因素外，还可能是营养不良或眼睛护理不当所致。婴幼儿时期出现视力障碍对宝宝的身体发育非常不利，那么宝爸宝妈应该怎么做才能改善宝宝的视力，防止TA出现近视呢？下面这几件事绝对不能错过！

1、改正用眼习惯。

宝宝还在婴儿时期就要养成好的用眼习惯，比如宝爸宝妈别让宝宝长时间注视一个地方，宝宝床前或婴儿车的上方悬挂的玩具也要经常更换位置、调整距离。

2、学做眼保健操。

当宝宝长到6岁时，就可以教TA做眼保健操了。宝爸宝妈要发挥“模范”作用，引导宝宝跟自己一起做眼保健操，做的过程还可以辅以轻柔音乐。

3、及时补充营养。

研究发现，维生素B群、维生素C、胡萝卜素、DHA等对宝宝的视力发育很有益处，所以宝爸宝妈不妨让宝宝多吃含有这些营养元素的食物。

4、远离高糖食物。

高糖食物会加速微量元素铬的代谢，如果宝宝吃了大量糖和高碳水化合物的食物，体内铬的储存量会急剧减少，而微量元素铬的缺乏会阻碍宝宝的视力发育。

5、多玩视觉游戏。

有的视觉游戏可以刺激宝宝的视力发育，比如开灯关灯的游戏，或者拿着手电筒和宝宝玩，让TA了解明暗变化。

6、巧用颜色刺激。

半岁以前，可以给宝宝玩一些黑白对比色的玩具，以刺激TA的视觉发育；半岁之后，宝宝需要颜色更加丰富、对比更加强烈的物品了，这时宝爸宝妈不妨让TA认识一些形状感强的玩具，或是色彩丰富的图形。

宝宝视力下降要戴眼镜吗

当宝宝进入求学期（6岁以后），如果阅读写字的姿势不正确，或者上网、看电视时间过久，就可能出现视力模糊或视力严重下降。这时候，大多数宝爸宝妈会以为宝宝患有近视，并给TA佩戴近视眼镜。

其实宝宝视力下降时不能盲目佩戴近视眼镜，因为导致宝宝视力下降的原因有很多种，比如近视、远视、斜视、弱视、先天性白内障、角膜炎症等。即使宝宝患上近视，也有真性近视和假性近视之分，假性近视则无需配镜。所以解决宝宝视力下降的正确方法不是带TA去眼镜店，而是到医院眼科进行全面的眼部检查。