儿童生长痛症状特点 爸妈清楚否

　　生长痛，通俗的解释是指：儿童因为生长而产生的一种疼痛现象。当然，这种疼痛不是所有生长发育时期都会出现的，一般作用于三到十二岁的健康儿童。那么，关于儿童生长痛症状特点，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

儿童生长痛症状特点

　　儿童生长痛症状特点

　　1.多为下肢疼痛

　　常发区域为膝盖、小腿、大腿前侧，但也有少数案例，会发生于腹股沟区。生长痛一般不会发生在关节部位，而且生长痛是一种特殊的生理现象，所以一般除了钝痛、刺痛、牵拉痛等疼痛感，不会伴有其它症状，比如发烧发热、红疹等情况是不可能发生的。

　　2.多为肌肉性疼痛

　　肌肉性疼痛，即不可能是关节痛以及骨骼上的疼痛。疼痛的部位从表面上基本是看不出来的。而且这种痛是短暂性、间歇性的，不会长时间疼痛。

　　3.疼痛多发于夜间

　　不是说白天就不会发生，而是发生于晚上的情况比较多。而且孩子白天的活动量较大，并且注意力被其他事物吸引，所以不会在意到身体的不适。晚间准备睡觉时，身体的疼痛就会被“放大”，让孩子无法忍受。

　　4.其它不适

　　生长痛或许会伴有头痛、肚子痛等症状，也可能在一定程度上影响睡眠质量，但生长痛消失后，即会恢复正常。

　　TIP：生长痛到多大才能结束？

　　每个孩子生长痛持续的时间并不相同，有的可能就只有短短的几个月，而有的可能会长达两年。生长痛是一种正常的生理现象，不需要专门治疗，父母不必过于担心。不过父母可以采用一些方法来减轻小朋友的不适，比如可以敷上温热的毛巾，也可以给不适部位做适当的按摩，要注意力度不可过大;还可以多补充营养。这个时候的孩子身体正在不断发育，一方面需要吸收动物蛋白和富含钙质的食物，例如肉类以及奶类等;另一方面还要适量的晒晒太阳、进行适量的活动等。

　　儿童生长痛怎么办

　　儿童生长痛也算是一种自然现象，一般情况下，没有必要进行特殊治疗。如果孩子生长痛发作，父母不妨试试以下的做法：

　　1.转移注意力

　　白天也是会发生生长痛的，但是孩子一般都是在晚上才会难以忍受。那是因为在白天，孩子的注意力被其他事物吸引了，就不会太在意身体的不适。所以父母在晚上也可以利用其它事情来转移孩子的注意力，比如看动画片、画画、陪孩子做游戏等等。当然，在孩子生长痛发作期间，父母不能责骂孩子或者用暴力来解决，这时候的孩子需要父母的安慰和支持。

　　2.局部热敷、按摩

　　当小朋友感到不适时，不妨对相关区域采用热敷或者按摩进行安慰。在给孩子热敷时，要用温热的毛巾，而不是过热或过冷的毛巾;按摩时，注意力度要适中。

儿童生长痛症状特点

　　3.减少剧烈运动

　　孩子是好动的，没必要限制他们的活动，但父母需要注意让孩子多多休息，或者做些不需要大量活动的游戏，比如堆积木、看动画片等，以减轻生长痛发作时的疼痛感。

　　4.补充营营养

　　生长发育阶段，父母可以多给孩子补充钙元素，比如牛奶、贝类食物、骨头汤等等，食疗的效果是显而易见的。最后，需要提醒父母的一点是：有没有生长痛与孩子将来的身高没有直接关联。也就是说，即使孩子没有生长痛，将来也可以长得很高。

　　儿童生长痛的饮食疗法

　　1.牛奶白菜汤

　　食材：牛奶50mL、白菜50克、盐和淀粉适量。

　　步骤：

　　(1)用水清洗大白菜，将杂质去除，用刀切小片。

　　(2)向锅里倒入一定量的水，开火炖煮。

　　(3)煮开后，将牛奶倒入。

　　(4)将白菜片搁入，煮开后再加入调料。

　　(5)用水淀粉收汁后即可盛出喂食。

　　功效：牛奶可以为小朋友补充充足的钙元素。

　　2.清蒸虾块

　　食材：虾1斤、葱、姜片、姜末各适量。

　　步骤：

　　(1)取虾尾放在盘中腌制十五分钟。

　　(2)腌制好之后，上锅蒸十分钟后淋上调好的汁水，即可上桌吃虾。

　　功效：有助孩子骨骼发育，健脑益智。

　　3.山药猪蹄汤

　　食材：山药5两、蹄筋2两、辅料适量。

　　步骤：

　　(1)先将蹄筋处理好，加水炖沸。

　　(2)炖沸后后放入山药和其他调料，小火炖熟即可。

　　功效：养肝益肾，疏通筋骨。