适合使用儿童牙刷的时间 妈妈们记下吧

　　现在很多爸爸妈妈对儿童牙刷牙膏的了解并不多，只是单纯的认为随便给孩子买一把刷毛比较软的牙刷就好了，牙膏的挑选则比较重要。其实不然，牙刷对于宝宝来说也尤为重要，因为各年龄段分别有不同适合的牙刷，牙刷是直接与我们牙齿接触的，尤其是孩子的牙齿在处于发育状态，更需要好好呵护。我们要如何好好利用儿童牙刷呢?宝宝什么时候开始用儿童牙刷牙膏会比较好?

■适合使用儿童牙刷的时间

　　从宝宝开始长牙齿的时候，妈妈们就要开始帮助宝宝保护牙齿了。但是宝宝太小的时候用儿童牙刷牙膏真的好吗?宝宝什么时候开始用儿童牙刷牙膏会比较好?

　　专家建议，在宝宝1周岁以后，长出11颗牙齿的时候，就可以开始给宝宝使用婴幼儿牙刷了(不能用牙膏，还是建议淡盐水)。在宝宝刚刚开始张牙齿的时候，建议妈妈用淡盐水轻擦宝宝牙齿的各面，洗去牙齿及牙床上的附着物。在宝宝有了8颗牙齿的时候，建议使用软性硅橡胶牙刷帮宝宝刷牙。

　　当宝宝2岁半的时候，20颗乳牙渐渐长齐，这时候就可以用小儿普通植毛牙刷，这时候也还是用淡盐水比较好。不过妈妈们要开始训练宝宝自己刷牙了。

　　当宝宝3岁的时候，具有一定的含漱能力，才能使用儿童牙膏，每次使用量需要严格控制，豌豆大小即可，妈妈们要起到监督的作用，让宝宝养成爱刷牙的好习惯。这时候需要注意宝宝牙膏要选择不含氟的，以免宝宝不小心吞服，导致“黄斑牙”的产生。

　　当宝宝4岁以以后，就可以使用含氟牙膏。因为含氟牙膏不仅能够抑制细菌的生长，而且可以提高牙齿的硬度，增强牙齿的抗酸能力，预防龋齿。

■正确刷牙的次数和时间

　　每天早晚刷牙2次

　　人的一生中，需要不断有效彻底地清除牙菌斑，才能保持牙齿和牙周的健康。牙菌斑一般会在被清除后的1至6小时内新生，因此对牙菌斑的清除每天至少要两次;在清除牙菌斑时，应特别注意牙齿邻面和龈沟等隐蔽处。有条件者，每餐之后应立即刷牙，无条件者起码也要用清水漱口。睡前不刷牙可能引发龋，所以睡前刷牙很重要，刷完后不再吃任何东西，维护一夜的口腔卫生。

　　每次刷牙时间不少于3分钟

　　刷牙的目的是清除牙菌斑、软垢、食物残渣与色素沉着、保持口腔清洁，同时按摩牙龈，增进牙周健康。建议每天要刷牙两次，每次每个部位刷10次(来回5次)，刷牙时间因人而异，但一般不应少于3分钟。