母乳喂养

一般来说，给宝宝断奶一周以后，妈妈的乳汁就能完全停止分泌。如果断奶后还有乳汁分泌，说明体内的泌乳机制还没有停止，随着时间推移，乳房会慢慢停止泌乳。如果断奶后还有乳汁分泌，很有可能是得了高泌乳素血症。这是由于内分泌失调，泌乳素水平过高而导致的。如果妈妈有闭经、月经紊乱、分泌乳汁等现象，就应该到医院去做一个详细的检查。

此外，脑部有垂体瘤、乳房肿瘤、乳腺增生等因素也会导致断奶后乳汁仍持续分泌。这些情况可以通过手术和药物来进行治疗。若想断奶后快速回奶，免受奶涨痛苦，妈妈可以采用以下方法：

1、逐渐减少喂奶的次数，不要一次性断奶。可以由每天喂3次奶逐渐减到2次、1次，多余的乳汁，不要积聚在乳房内，应该挤出直至乳房松软没有胀痛的感觉。

2、饮食方面，妈妈的饮食宜清淡勿油腻，少喝水少喝汤，特别是鸡汤、鱼汤等发奶食物，可适当多吃韭菜、山楂等食物回奶。

3、断奶后要穿合身或稍紧一点的文胸，这样除了能抑制乳汁的分泌外，还能减轻乳房的胀痛。

4、可以适当进行药物回奶，可以每日3次用炒麦芽50克煎水喝，还可用小布袋包裹芒硝后避开乳头乳晕敷在乳房上，也可服维生素B6、乙烯雌酚、溴隐亭等药物，但必须遵医嘱服用。

5、断奶成功后，建议妈妈可适当进行体育锻炼，多做扩胸运动，可使乳房较快地恢复弹性。

6、若出现乳腺硬块、局部皮肤发红、发热等症状，应及时就诊治疗，切勿耽误。

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