坐月子喂奶姿势 新晋妈咪学起来

　　如果喂奶姿势正确，孩子和妈妈都可以受益。不仅能够让孩子和母亲感到舒服，妈妈也不会感觉到乳头疼痛，而且乳汁更容易流出来，孩子喝奶更加顺利。那么，关于坐月子喂奶姿势，下面就让育儿小编来介绍一下吧。

　　坐月子喂奶姿势

　　刚开始给孩子喂奶的妈妈，往往会十分疲劳，不仅胳膊会酸，脖子也会僵掉，这大多是因为喂奶姿势不正确。正确的喂奶姿势应该是“三贴”：胸部贴胸部、小腹贴小腹、下颚贴着乳房。妈妈用手托着孩子的臀部，用手肘托住孩子的脖颈和头部，让孩子的上半身躺在妈妈的小臂上，这是宝宝喝奶时最舒服的姿势。此外，如果可以做到以下几点的话，妈妈和孩子都会感觉到舒适。

　　1.体位舒服

　　喂奶可以因为不同人、不同地点而采取不同的姿势。最关键的一点是，妈妈一定要让自己保持愉悦的心情，放松自己的身体，选择一个感觉最舒适的体位，这样可以帮助乳汁顺利排出来。

　　2.母亲和孩子要紧紧贴合

　　无论采用什么样的姿势来抱孩子，孩子的身体都应该和妈妈仅仅贴在一起。宝宝的头和肩膀都是面对着乳房的，而且嘴和乳房保持在同一条水平线上。

　　3.防止压到孩子的鼻子

　　在给孩子喂奶的过程中，一定要保证孩子的头和脖颈稍微舒展一点，防止乳房压迫到孩子的鼻子造成呼吸困难。同时，不要让孩子的头和脖颈舒展幅度太大，这样可能会造成孩子吞咽困难。

　　4.手的正确姿势

　　妈妈可以将大拇指放在胸部的上方或者下方，喂奶的时候要托着自己的胸部。如果乳汁流出的速度不是很快，也没有呛奶的现象，最好不要采用剪刀式的手势来托住胸部。因为这种做法会对乳腺组织产生相反方向的推动力，宝宝无法将大半部分的乳晕含入口中，乳汁的流出也会受到阻碍。

　　喂奶要注意什么

　　1.把孩子叫醒

　　到了给孩子喂奶的时间，一定要把孩子叫醒。晚上睡觉的时候，妈妈要保证孩子可以一直睡到天亮，而不是让孩子白天睡觉，晚上哭闹不止。

　　接近喂奶时间，妈妈可以先开门并且拉开窗帘，让小朋友自己渐渐清醒。如果喂奶的时间已经到了，先把孩子抱起来，让家人先抱一下孩子，例如爸爸、爷爷奶奶，让他们慢慢地叫醒孩子。可以小声和孩子说话，亲一亲孩子，或者帮孩子穿脱衣服，让孩子慢慢清醒过来。

　　2.要把孩子喂饱

　　每次孩子喂奶，一定要让孩子喝饱。给孩子喂母乳的时候，左右两边都要喂十分钟到十五分钟。还要尽量让孩子在喝奶的时候保持清醒。如果孩子还没有喝饱就开始犯困，可以轻轻挠一挠孩子的脚板底、蹭一蹭孩子的小脸，或者将乳头稍微拨开一点。一定要尽量让孩子喝饱，这样可以让孩子坚持到下次喝奶的时间。

　　3.尽量遵循“喂奶—玩耍—睡觉”的循环模式

　　（1）“喂奶—睡觉—玩耍”不适宜

　　 孩子会觉得累

　　很多人都会采用“喂奶—睡觉—玩耍”的循环模式来喂养孩子。这样的话，孩子醒过来后往往会觉得饿，玩耍时也会不开心。孩子甚至会觉得有些累，因为睡得不沉或者睡得时间不够长。

　　 形成恶性循环

　　孩子如果醒过来的时候有些饿，或者有些疲累，就一定会大声哭闹。有些妈妈忍受不了孩子的哭闹，就会在孩子不饿的时候喂奶，时间长了孩子便会养成每天都要“吃点心”的坏习惯，由此形成一个恶性循环。

　　（2）如何实施“喂奶—玩耍—睡觉”

　　 睡觉安排

　　白天一定不要让孩子喝完奶就睡觉。如果在给孩子喂完奶后，和孩子玩一玩，孩子就会很高兴，因为孩子饱了就会感觉很满足。等孩子玩累了后再让孩子睡觉，孩子就会睡得比较沉、比较久。这样等到下次喂奶的时间，小朋友既睡饱肚子也空空，方便喂食。

　　 喂完奶后的正确做法

　　动作一定要轻柔。孩子喝饱奶后，家长可以小心地地拍打孩子的小肚子，尽量帮助孩子打出嗝。然后可以跟孩子说话，给孩子唱歌，但一定要正视孩子的眼睛，轻轻摇摆孩子的脚，或者抱着孩子在自己家中四处走一走。

　　（3）需要注意的问题

　　每天给孩子喂完最后一次奶后就不需要遵循这种模式，这个时候一般是晚上十点或十一点了，就没有遵守的必要了。

　　经过白天一天的活动，孩子已经很累了。晚上，妈妈在给孩子喂完奶之后，要轻轻拍打孩子的背部帮助孩子打嗝，给孩子换上干净的尿布，接着直接让孩子去睡觉，不要和孩子玩耍了。

　　4.不到喂奶时间，孩子醒来怎么办

　　一定要让孩子的注意力转移，不要让孩子总惦记着喝奶这件事，尽可能拖延到预定喂奶的时间。举个例子，孩子已经醒来了，但是距离需要喂奶的时候还有一个小时，此时妈妈可以用手轻轻拍打孩子的背，帮助孩子打嗝。再仔细观察孩子是不是身体不舒服，帮孩子换一个干净的尿布，给孩子洗一次澡，或者和孩子一起玩耍。但各位爸爸妈妈也要懂得通融，不要总是严格按照时间表来，这个时间表只是为了让家里保持安定和平。

　　如果孩子提前醒来，而且妈妈已经花了一段时间来转移孩子的注意力，但是仍然没有到预定喂奶的时间，这时候妈妈需要想一想，自上回喂奶到现在有没有两三个小时，有的话就可以放心给孩子喂奶了。因为这与预定的时间相差不大，可以灵活应变。

　　如果宝宝一个小时前才喝饱奶，那么宝宝就不太可能是因为饿了才哭的。妈妈需要用手轻轻拍打孩子的背部来帮助他打嗝，让孩子感觉更加舒服，看孩子会不会睡着。

　　5.保持耐心，做法一致

　　妈妈需要铭记的是，一般说来通过两三个星期的约束，孩子就可以习惯去遵守一套固定的作息时间表了，而妈妈只要朝着这个目标去努力就可以了。用不了多长时间，妈妈就会惊喜地发现，孩子已经习惯这个时间表了，可以在规定的喝奶时间醒来。