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肾阳虚的症状 男女有别

时间:2017-05-23 09:06 作者:小鑫 点击:
导读:肾阳虚可以发生在任何人身上,女性多见,四肢冷和腰膝酸软,人的肾阳虚易造成疲劳或不和谐的生活,那么肾阳虚的症状有哪些呢?预防肾阳虚的食谱,大家知道吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

  肾阳虚可以发生在任何人身上,女性多见,四肢冷和腰膝酸软,人的肾阳虚易造成疲劳或不和谐的生活,那么肾阳虚的症状有哪些呢?预防肾阳虚的食谱,大家知道吗?下面就跟着小编一起来了解一下吧!

肾阳虚的症状

肾阳虚的症状

  肾阳虚的症状

  男性

  肾神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰 背冷痛、筋骨萎软;性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等;小便清长、余沥不尽、尿少或夜尿频多;听力 下降或耳鸣;记忆力减退、嗜睡、多梦、自汗;易患腰痛、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;虚喘气短、咳喘痰鸣;五更腹泻,或者便秘;身浮肿,腰以下尤甚,下肢水肿;小腹牵引睾丸坠胀疼痛,或阴囊收 缩,遇寒则甚,遇热则缓;须发易脱落、早白;形体虚胖或羸瘦;反映在面部则色青白无光或黧黑。

  女性

  神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳;畏寒怕冷、四肢发凉(重者夏天也凉)、身体发沉;腰膝酸痛、腰背 冷痛、筋骨萎软;性欲减退、宫冷不孕、白带清稀;气滞血瘀导致冲任不通,月经失调或行而不畅,经常小腹胀 痛;月经期延后、量少、色暗、有块或痛经;子宫、卵巢、乳房易生肌瘤、囊肿、增生等;易患泌尿系统感染、 妇科炎症等疾病;易导致更年期提前;虚喘气短、舌白胖大或有齿痕;听力下降或耳鸣、记忆力减退;易患腰痛 、关节痛等;易患骨质疏松症、颈椎病、腰椎病等;五更腹泻,或者便秘;形体虚胖或羸瘦;面色苍白或黧黑, 易生黄褐斑、粉刺、痤疮、过敏等皮肤问题。

肾阳虚的症状

肾阳虚的症状

  预防肾阳虚的食谱

  羊肉羹

  煮熟的瘦羊肉80克,用刀背砍成泥状,置碗中,注入60毫升羊肉汤,放少许鲜姜汁、蒜泥、料酒、味 精、盐、淀粉,拌匀后置笼上蒸45分钟,热食。

  尖椒鸡丁

  尖辣椒100克,掰成拇指甲大小;鸡胸脯肉60克,切成丁块,以料酒、盐、鲜姜汁、蒜泥煨好后, 入油锅过至九成熟捞起,然后以油锅旺火爆炒尖椒至七成熟,放入鸡丁,炒熟后置盘中,以鸡汤加入适量盐、味 精勾欠,浇汁于鸡丁、尖椒上即可,热食。

  核桃仁粥(宜于阳虚便秘)

  核桃仁30克,研成膏状,注入50毫升热水拌匀滤汁;籼米50克煮粥,米熟烂后将核桃汁加入再煮,待无核桃生油 气后即可,热食。

  糯米粥(宜于阳虚泄泻)

  糯米50克,狗肉汤250毫升,文火炖煮成稀糊状,加适量胡椒、味精即可,热食。

  结语:上文是关于肾阳虚的症状,大家都清楚了吗?事实上肾对女性同样重要,女性不仅会患上肾阳虚,而且比例也不低于男性。

关键字:肾阳虚

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