安全期和危险期是什么 区分好利用好

　　正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始 到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑的话，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期 和安全期。那么，安全期和危险期是什么呢?安全期和危险期怎么区分呢?下面就跟小编一起来看看吧。

▎安全期和危险期是什么

　　其实安全期和危险期是相对而言的，那危险期和安全期究竟是如何定义的呢?其实一般而言，危险期属于卵子遇上精子能成为受精卵而受孕的时间间隔，而和危险期相对的时间，则可称为是安全期。从卵子排出后可接受受精的时间和精子的可存活时间来看，以排卵日(一般是月经前14天)为基数，其前4天和后五天都是危险期，其余就是安全期了。

　　其实安全期和危险期这两个词都是针对避孕而言的，若是想要怀孕的，则最好是在危险期行房，安全期一般被认为是“前七后八”，被认为是经期前7天和后8天是安全的，但这只是一个普遍规律，其实一般来讲是指排卵前安全期为7天，排卵后安全期为8天。但其实安全期还被分为排卵前安全期和排卵后安全期，而危险期是指易孕期(排卵期)，是排卵日的前后几天，一般是指排卵日的前5天和后4天，连同排卵日一起算的话，算是一共十天。

▎安全期和危险期怎么区分

　　一般人很难界别安全期和危险期，其实安全期和危险期是相对而言的。两者都是以“避孕”为角度来命名，主要是根据排卵日或是排卵期来界定，而我们想要区分安全期和危险期，最好就是对排卵期有一定的了解，因为安全期和危险期主要是根据排卵期区分的，而想要知道排卵期，最好是借助排卵试纸等检测方法。其实只要是确定了排卵日，安全期和危险期就能很好的辨别，一般我们将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日这十天称为是危险期，而剩下的时间则一般被称为是安全期。所以想要知道安全期和危险期分别是什么时候，就是需要对排卵期有着一定的了解。其实安全期和危险期主要是针对“避孕”这概念来说的，所以对于安全期和危险期的区分，也是针对易孕期(排卵期)的身体反应来划分。

▎安全期和危险期如何避孕

　　危险期发生性关系，那“中招”怀孕的几率是很大的，虽然安全期发生性关系怀孕的几率很低，但是为了保证真的无后顾之忧，那若是掩不住“性”趣，又不想那么快拥有爱情结晶，那在安全期和危险期该如何有效的避孕呢?

　　之前说过安全期避孕法最主要是了解排卵日，想要在安全期中顺利的避孕，首先我们就是要从检测排卵期的方法入手，了解排卵期才能有效的避开，才能达到避孕的效果。而若是不想使用排卵试纸来检查，则通过测量体温和留意白带来自检也是一大方法，测量体温就是清晨醒来尚未进行任何活动之前得基础体温。从月经来潮得第一天开始，把体温计放再嘴里5分钟，然后将测到得温度用小点画在方格中，一直要记到下次月经来潮得前1天为止，并且将各个小点连成曲线。排卵一般会发生在体温上升前或由底向高上升得过程中，通常基础体温高得3天内为排卵期。留意白带就是到了月经中期排卵前几天， 和之前相比，白带会变得清亮如蛋清，滑润而富有弹性，可拉成很长得丝状，拉丝度最长得一天很可能是排卵日，这题天及其前后4-5天为危险期。

　　而想要在危险期避孕，一般是外来工具的辅助，因为危险期怀孕的几率大大提升，所以想要确保享受性爱的同时不中招，最好的避孕方式还是选择戴安全套或是服用避孕药。