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精子畸形率高怎样补精子 男同胞别太担忧

时间:2016-12-14 10:33 作者:小鑫 点击:
导读:精子畸形率高怎样补精子呢?男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,20—40岁是其活力最好的时候,过后的精子质量就会下降,并且畸形精子会越来越多。所以这个时候很多人都会选择补精子的方法来让自己重整雄风!下面就跟小编一起来看看精子畸形率高怎样补精子。

  精子畸形率高怎样补精子呢?男性精子活力随年龄增长呈抛物线形变化,20—40岁是其活力最好的时候,过后的精子质量就会下降,并且畸形精子会越来越多。所以这个时候很多人都会选择补精子的方法来让自己重整雄风!下面就跟小编一起来看看精子畸形率高怎样补精子。

精子畸形率高怎样补精子

▎精子畸形率高怎样补精子

  现代社会精子畸形率高的症状越来越频繁,男人精子畸形主要是缺锌导致的比较多,因为锌元素可以维持助长男性性机能、提高精子数量,缺锌会使男性性激素分泌减少,从而使性功能不全、睾丸缩小,从而影响精子的生成、成熟,最终使得精子数目减少、活力下降、精液液化延迟。

  所以建议你从补锌入手,建议你在饮食里面多吃点含锌的食物,例如牡蛎,鲱鱼,海参,虾皮,紫菜,鱼粉,芝麻,花生,猪肝,豆类等。其次可以通过药物改善。还有的是要有健康的生活习惯,多喝水,不要久坐久骑,不吃刺激性的食物,不吸烟喝酒,有规律的性生活。

  那么精子畸形率高吃什么补精子呢?

  1、将海参适量,糯米100克。先将海参浸透,剖洗干净,切片煮烂,后参加糯米,煮成稀粥,调味服食。

  2、还可购买或自制五味丸:枸杞子、菟丝子(酒蒸,捣饼)各240克,北五味子(研碎)60克,覆盆子(酒洗,去目)120克 车前子(扬净)60克。将以上五味,粉碎成细粉,过筛,混匀。每100g粉末用炼蜜35~50g 加适量的水泛丸,干燥,制成水蜜丸;或加炼蜜80~90g 制成小蜜丸或大蜜丸,味甜、酸、微苦,在精子畸形率高的情况下可以很好的补精子。

  3、雄鸭虫草汤 取老雄鸭1只,冬虫夏草10克,枸杞子12克,生姜10克,食盐、葱、味精各适量,将鸭杀后,去杂、洗净剁块,与余药加水适量,炖煮至熟烂后,调味服食,主治精少,精子畸形等。

精子畸形率高怎样补精子

▎补精子应该注意什么事情

  精子是男人延续血脉的种子,对于每一个想怀孕的夫妻来说,谁都想要一个健康聪明的孩子,优质的精子肯定是起到了决定性的作用。每个男人都希望自己的精子质量杠杠的,因此想要通过补精子的方法来让自己的精子质量达优。在补精子漫长的战斗中,补精不是一朝一夕的事情,也不能掉以轻心,想知道在补精子的过程中需要注意点什么,那就要认真往下阅读了哦。

  1、不能盲目补精子:男人补精子除了从食物中补之外,还可以从药中来补。但是吃进嘴巴的东西一定要慎重,千万不能病急乱投医,不能什么药都胡乱吃一通。特别是民间的一些偏方,看似效果非常强大,但是不见得就是好的选择,小编建议大家还是选择一个专业的医生,按照医生的吩咐去做比较好。

  2、只吃药不运动不科学:补精子不是一朝一夕的事情,在食补的同时,大家要多参加锻炼,适度放松心态,精神压力过大对精子的成长有负面影响,所以男性应做些能让自己放松的事情,如散步、游泳等。

  3、注意防辐射:日常操纵电脑时,与电脑屏幕维持不少于70厘米的间隔,与电脑后部及两侧维持不少于,120厘米的间隔;不要把笔记本电脑放在膝盖上,这样能够减弱电脑辐射对精子的杀伤力。

精子畸形率高怎样补精子

▎补精子会不会有副作用呢

  精子健康与否关乎男性的生育能力,想要一个健康的宝宝,那就要在做好补精子的工作了哦。常说的补精子,意思就是提高精子数量、精子活性,改善精子不液化、精子畸形等,以提高成功受孕的几率。一般来说,我们可以通过食补的方法来提高精子的活性,那么这样的方法会不会有副作用呢?补精子的副作用大吗?

  补精子是可行的,但是一定要通过科学的方法。民间的做法是比较不科学的,像那个“吃啥补啥”的说法一直比较流行,因此许多男性在补精子的时候,便大量食用动物肾脏。但是这样的做法是非常不正确的,动物肾脏内确实含有比较高的性激素,有一定的补肾作用,不过现在的动物肾脏普遍含有程度不等的重金属镉,重金属镉在人体内过多,会引起精子减少,导致不育的情况,因此男性补精子可以适当进补动物肾脏,但不宜过量。

  因此,小编提醒一下大家,补精子是可以的,但是一定要用科学的方法,要不然补精不成,还伤害了自己的身体,这样就得不偿失了!

关键字:精子畸形率高

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