女人肾虚吃什么药好 必须要及时调整治疗

　　如今肾虚已经是影响不少女性工作和生活状态的大问题了。女人肾虚会导致心情容易烦躁、注意力不集中、失眠多梦、工作效率下降等。这种时候就需要赶紧调理身体了，不然会可能会带来更严重的负面影响。那么女人肾虚吃什么药好?我们来告诉您。

▎女人肾虚吃什么药好

　　肾虚一般多见于更年期的女性，主要的表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、黑眼圈、黄褐斑等“肾阴虚”的症状。当女性有肾虚的症状时，一般免疫能力都会降低，肾脏的循环系统会发生阻塞问题，所以必须要及时调整治疗。其实如果肾虚初期及时调理，肾病是完全可以避免的。

　　大多数肾虚女性是因为脾阳虚而引起的，因为生活工作压力太大，精神长期处于紧张的状态，导致脾胃功能出现问题。因此，建议肾虚女性可以服用金匮肾气丸、右归丸等中成药。这些药物对于治疗肾虚相对更加安全，虽然肯恩更见效稍慢，但是基本对人体没有太多副作用。肾脏问题并不是像感冒那样可以不吃药渐渐自愈，肾脏是不会自我修复的，所以一般来说采取重要调理效果会更好。有肾虚症状的女性一定要及时就医，在医生的指导下慎重治疗，最好不要拖延，以免加重病情。

▎女人肾虚的原因

　　女性的免疫力相对男性要低，一些自身免疫性疾病等，在中青年女性中发病最多。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。而且如今不少的白领女性工作生活压力都很大，生活习惯不正常就更加容易导致肾虚了。年轻女性也是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。所以，综合来看，女人肾虚的原因是多样、复杂的。导致女人肾虚的因素有以下几点：

　　1、熬夜。经常行的熬夜往往会耗费人体能量，容易使人出现肾虚症状。

　　2、房事过度。如果房事过频过猛烈的话，对人体力消耗很大，无疑增加了肾脏的负担，时间长了就会导致肾虚。

　　3、久坐不动。长久坐着不活动容易导致肾虚。天天坐在办公室里，不经常活动的人很容易患上肾虚。

　　4、缺锌、缺硒会引发肾虚。肾虚与神经内分泌系统的功能低下密切相关，缺锌、缺硒会影响内分泌腺的功能，长此以往会引发肾虚。

　　5、烟酒过度。经常过度的吸烟喝酒，严重的会造成肾虚。烟酒有害是人人皆知的，如果长时间大量饮酒抽烟，对身体是极大的伤害，久而久之会导致肾虚。

　　6、精神压力。过度焦虑，精神太过于紧张。现在生活节奏加快，如果长时间焦虑，精神压抑较重，很容易引发肾虚症状。

▎女人肾虚的治疗方法

　　女人肾虚可不是小事，肾脏器官没有很强的自我修复能力，所以一旦有肾虚的症状，最好及时调理身体，配合药物进行治疗。女人肾虚的治疗方法也很多，可从药物、饮食、生活习惯等方面着手治疗。

　　首先，肾阴虚在中医治疗上主要是以“治”和“养”结合治疗，“治”主要是以中药调理为主，是以中医针对患者开的调理药方;而“养”主要是在生活中药注意休息，合理性生活等，饮食上多以补充肾阴的食物为主。因此，肾虚的女性最好购买中成药品来服用，除了服药外，还要注意配合食疗。

　　其次，女人肾虚也需要格外注意饮食，平常应多吃清凉食品。应多吃动物肝脏、胰脏、肉类、贝壳类、牛奶、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜等食物。肾虚者还宜服食龟肉、鸽肉、猪肉、甲鱼、蛤蚧、莲子、松子、荠菜、韭菜、蜂王浆、灵芝、燕窝、阿胶、紫河车、地黄、锁阳、肉苁蓉等。

　　最后，肾虚患者一定要注意养成良好的生活作息习惯。少辛辣，不能熬夜，因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上，晚上不睡白天睡是非常不健康的。另外，每天自我按摩腰部也是对治疗肾虚很有帮助的。两手掌对搓，至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。