专家支招：如何提高受孕概率

　　怎样怀孕几率比较高怎样怀孕几率比较高?女性要做好孕前检查，在怀孕前和怀孕三个月要补充叶酸，了解自己的周期等，这些能够提高怀孕几率，促进受孕。具体怎样提高怀孕几率?

　　1、做孕前检查了解夫妻双方身体情况。

　　在计划生宝宝之前，为了能更好地备孕，记得做一个孕前检查。根据医生的建议可以服用适量的维生素、叶酸等。因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷，如脊椎裂。这是为了能减少宝宝患有先天性疾病的方法。

　　2、备孕女性要了解自己的周期。

　　排卵期是最好的怀孕时间，所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。如果你经常采用避孕措施，那么在停止这些措施后马上就可以考虑怀孕，唯一的缺点是你可能没有周期了，跟踪排卵期可能有些困难。

　　3、对于同房最佳体位不必拘谨。

　　很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率，事实上，这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道，采用双方感到舒服合适的方式，这样更容易受孕。

　　4、性交之后立即躺下......

　　——什么时候最容易受孕

　　受孕最佳时间女性在排卵期时同房受孕几率最高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法：

　　1、日程推算法

　　一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

　　1)以往最短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

　　2)以往最长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

　　一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

　　2、基本体温测量法

　　体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上升0.3-0.5度。

　　备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作......