宝宝坐火车注意事项

1、带宝宝坐火车，要注意安全

一定要记住宝宝不能离手，在火车上应避免和陌生人过多的交谈，避免陌生人接近宝宝。火车上尽量少走动，需要走动，应留一人看好宝宝。

2、带宝宝坐火车，要注意卫生

尽量避免宝宝双手接触火车上的东西，大人、宝宝要勤洗手。

以不超过1天时间为好。注意安全，避免吵闹，保证充足的睡眠;要少量多餐，管好大小便;火车高速运行时，尽量少让宝宝看窗外，以免引起恐惧。

坐车时需要注意保持安静，避免吵闹;每次喂奶不要太多，但要每隔2-3小时喂一次，喂后要竖起扣后背，排空胃内气体，以免呕吐;最好带尿不湿，还应带一些玩具。

3、带宝宝坐火车，要注意饮水量

饮食要注意多饮水。旅途很容易使宝宝上火。有时候宝宝也会因为环境不熟悉而哭闹，因此多给宝宝喂些水，可以防止宝宝上火情况的发生。吃些容易消化的食物。注意饮食卫生在火车上吃饭，不可吃得过饱，并应吃容易消化的食物。

4、带宝宝坐火车，要预防晕车

2岁以上宝宝则要防晕车，2岁以下的宝宝几乎不会晕车，3-12岁的宝宝是最容易晕车的，宝宝在空腹、过饱、疲劳及精神紧张的状态下，特别容易出现晕动症。

如何预防宝宝晕车

（1）乘车前也不要喂油炸或高脂肪的食物，乘车途中不要给宝宝吃太多东西，也不要让宝宝挨饿，少吃油腻的食物以及甜食。

（2）在旅行前要有充足的睡眠，在途中尽量让宝宝保持愉快的情绪。

（3）尽量不要让宝宝看车窗外迅速移动的景物。

（4）若宝宝头晕，可在其额头上敷上冰毛巾，防止宝宝恶心呕吐。

（5）如果是宝宝有肠胃不舒服或恶心症状，可以给宝宝吃少量的饼干以缓和过于蠕动的肠胃。

（6）打开车窗，让空气流通。

（7）出游前做好准备，若要预防晕车症状，1岁以内的宝宝可以口服镇静药物(此药物必须是医生开的处方药)。

（8）为宝宝准备好塑料袋、卫生纸和水，呕吐时让其将污物吐在里面，用水漱口，消除不良气味。