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如何预防中暑

时间:2017-07-10 10:38 作者:起跑线小编 点击:

注意收听高温预报,合理安排孩子的作息时间;如遇高温天气,尤其是每天的中午和午后(11-14时),尽量减少带孩子外出,并适当增加孩子的午睡时间。

饮食宜清谈,多喝些淡盐开水、绿豆汤;每天勤洗澡、擦身;若想带孩子参加野外活动、外出旅游或观看露天体育比赛,一定要带上防暑工具,如遮阳伞、太阳镜等,不要让他在太阳下长时间暴晒,并注意到阴凉处休息。

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