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哺乳期能吃冷饮吗

时间:2017-07-07 16:01 作者:起跑线小编 点击:

哺乳期最好不要吃冷饮。因为哺乳期妈妈的饮食会通过乳汁影响宝宝的身体健康。如果妈妈吃太凉的东西,受不了的宝宝可能会出现拉肚子的现象。所以为了宝宝健康,妈妈们在哺乳期最好不要吃冷饮。

哺乳期妈妈的胃肠功能较弱,吃过多的生冷食物后,容易使胃肠血管突然收缩,胃液分泌减少,消化功能降低,出现腹痛、腹泻等症状。不仅如此,由于哺乳期妈妈的鼻、咽、气管等呼吸道粘膜往往充血并伴有水肿,如果吃太多雪糕之类的冷饮,充血的血管突然收缩,血液减少,可致局部抵抗力降低,使潜伏在咽喉、气管、鼻腔、口腔里的细菌与病毒乘机而人,引起嗓子痛哑、咳嗽、头痛等。严重时能引起上呼吸道感染或诱发扁桃体炎。

哺乳期的妈妈若吃多了冷饮食物,对自身健康并没有什么影响,但会通过乳汁影响到宝宝,抵抗力弱的宝宝难以适应乳汁的变化,就很容易发生腹泻。并且像冰镇西瓜等冰镇水果,妈妈也要当心。如果妈妈吃了冰冷的食物,最好过半个小时至一个小时以后再给宝宝哺乳。

关键字:哺乳期,冷饮

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