3岁宝宝的平衡协调 如何训练

图片来源于华盖

　　父母应如何来训练3岁宝宝的平衡协调能力呢?可以通过跟宝宝一起玩游戏来训练他们，下面就为大家提供一些能够训练3岁宝宝平衡协调能力的游戏。

　　游戏1：踩“石头”

　　还记得小时候，我特别喜欢跟村里的小朋友一起踩着石头过河——要小心翼翼地保持身体平衡，一不小心就会掉进河里。而踩石头就是锻炼儿童平衡协调能力的好办法。父母可以跟宝宝一起来玩“踩着石头过河”的游戏，这个游戏我们也可以在家里做。

　　准备好彩纸，剪出各种图形的图案，散布在地板上。和孩子一起想象：地板是一条小河，散布在上面的各种圆形纸片是河面上的“小石头”，踩着这些“石头”才能走到河对面，拿到对面的苹果(或者孩子喜欢的玩具)。万一没有踩到“石头”掉到河里，河对面的苹果就要减少一颗。刚开始做这个游戏的时候，父母可以拉着孩子的手。熟悉之后再让他自己走，给他一个适应和学习的过程。

　　游戏2：走直线

　　在客厅的地板上放一条绳子，让宝宝沿着绳子走。对于三岁的宝宝来说，这是一件非常困难的事情，不过它能极大地锻炼宝宝的平衡协调能力。这个游戏并不完全限定在家里做，随时随地都能找到素材，如带宝宝上街时可以拉着宝宝的手，让他沿着人行道的一条直线走，还可以在公园里用粉笔划一条直线让宝宝沿着直线走。在外面玩这个游戏的时候一定要注意安全，不能因为专心玩游戏而发生危险。

　　游戏3：拍气球

　　玩具带给孩子的乐趣是不能用金钱来衡量，有时候最廉价的玩具也能给孩子带来最大的乐趣。如追逐肥皂泡和气球，这些玩具往往会让孩子玩得最开心。孩子在奔跑着追逐、抓、挠肥皂泡时，把气球往上顶不让它掉下来的过程中，体验到无穷的乐趣。这个游戏在锻炼孩子协调力的同时，还锻炼了反应力，在气球快要掉下来的时候，赶快拍一下，这要求孩子有快速反应能力，并且能完成复合动作。