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父母需警惕 不良睡姿会影响宝宝的健康

时间:2016-09-06 15:38 作者:Vicky 点击:
导读:宝宝每天大部分时间都是在睡眠中度过的,要特别引导父母注意的是宝宝的睡姿,不好的睡姿会影响到宝宝的健康。

父母需警惕 不良睡姿会影响宝宝的健康

图片来源于华盖

  宝宝睡眠在我们眼中看似是一件非常简单的事情,殊不知却暗藏了很多问题。许多父母就在哄孩子入睡和纠正孩子的睡姿上犯过不少错误,只是自己不知道罢了。下面我们就来分析一下宝宝的六种错误睡姿。

  一、摇睡

  当宝宝哭闹或睡眠不安时,不少妈妈或是长辈们都会把宝宝抱在怀里或是摇篮中摇晃,宝宝哭得越凶,妈妈也就摇晃得越猛烈,直到宝宝入睡为止。

  危害:摇晃动作会使宝宝的大脑在?骨腔内不断晃荡,未发育成熟的大脑会与较硬的?骨相撞,造成脑小血管破裂,引起“脑轻微震伤综合征”,发生脑震荡、?内出血。

  专家提醒:值得注意的是,这种方法尤其不适合10个月以内的小宝宝。

  二、陪睡

  在我们中国,妈妈生完宝宝后,要坐月子,那就意味着妈妈要跟宝宝一起睡,如果让宝宝单独睡,都会遭到长辈们的唾骂。其实我们应该从宝宝一出生,就应积极鼓励他独自入睡,并养成习惯。即使是新生儿,也不应与妈妈同睡一个被窝。

  危害:因为妈妈熟睡后稍不注意就可能压在小宝宝身上,造成窒息死亡。美国一项调查资料证实了这一点,即让婴儿独自睡觉可降低60%的突然死亡率。

  专家提醒:妈妈长期陪睡,宝宝会出现一种“恋母”心理,到了幼儿园甚至上小学的年龄,与妈妈分离就会很困难。由此还会在日后患学校恐惧症、考试紧张症,对宝宝的身心发展不利。

  三、俯睡

  专家发现婴儿猝死综合症与睡眠姿势有关,特别是颜面朝下的俯睡最具危险性。

  危害:小婴儿一般不会自己翻身,并且不能主动避开口鼻前的障碍物,因而呼吸道在受阻时,只能吸收到很少的空气而缺氧;加上消化器官发育不完善,当胃蠕动、胃内压增高时,食物就会反流,阻塞本已十分狭窄的呼吸道,造成婴儿猝死。

  专家建议:调查研究发现,宝宝最安全的睡姿是仰睡。此种睡姿可使其呼吸道畅通无阻,一定程度上避免了婴儿猝死。据统计,在美国自从推广了仰睡法后,曾居高不下的婴儿猝死综合症的发生率随之大幅度下降,从每年约死亡5000人下降到不足3000人,值得妈妈们借鉴。

父母需警惕 不良睡姿会影响宝宝的健康

图片来源于华盖

  四、搂睡

  不少妈妈担心宝宝在睡眠中发生意外或是在冬天时担心宝宝会冻着,常常搂着睡觉。其实,这样做恰恰增加了发生意外的机会。

  这种做法有四大危害:

  1、搂睡使宝宝难以呼吸到新鲜空气,而吸入的多是被子里的污秽空气。

  2、容易使宝宝养成醒来就吃奶的坏习惯,从而妨碍宝宝的食欲与消化功能。

  3、限制了宝宝睡眠时的自由活动,难以舒展身体,影响正常的血液循环。

  4、如果妈妈睡得过熟,不小心奶头堵塞了宝宝的鼻孔,甚至可能造成窒息等严重后果。

  五、开灯睡

  很多妈妈们为了能够在夜间方便喂奶、换尿布,能常都是开着灯睡觉,这对宝宝是很不利。

  危害:医学研究表明,婴儿在夜间开灯的环境中睡眠,会导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经系统尚处于发育阶段,适应环境变化的调节机能差,整晚开灯睡,势必会改变了人体适应的昼明夜暗的自然规律,从而影响宝宝正常的新陈代谢,危害生长发育。

  专家提醒:据英国学者报告,睡觉时居室内开着小灯的孩子有30%成了近视眼,而房间灯火通明的孩子近视眼的发生率则高达55%。

  六、裸睡

  夏天气温高,宝宝很怕热,动不动就满头大汗,有些妈妈便干脆让宝宝光着身子睡觉,以求凉爽。

  危害:宝宝体温调节功能差,容易受凉,特别是腹部一旦受凉,可使肠蠕动增强,导致腹泻发生。

  专家提醒:即使炎夏也不可让宝宝裸睡,最好在宝宝胸腹盖一层薄薄的衣被,或戴上小肚兜睡。

关键字:宝宝睡姿

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