提高孩子专注力 三分钟热度不再现

图片来源于华盖

　　小孩不能好好上课，经常不注意听讲，东张西望，小动作也很多，甚至会在课堂上随意跑动。家长和老师都非常着急，孩子不听教诲，对任何事情都只有三分钟热度。这样的孩子总是比同龄人活跃很多，他事事关心，但事事无成。小孩子专注力很差，总会“心血来潮”做一些新鲜的事情，可也总只有三分钟热度。面对这样的情况，家长应该积极培养孩子的专注力，提高孩子的专注力。

　　培养孩子良好的专注力必须抓住孩子发育过程中的黄金时间，一般在孩子2-3岁起就应该有意识地去培养，如果到了更大的年龄再培养可不是意见容易的事，这需要更为系统、更长时间的训练，也需要老师和家长更多的耐心。

　　孩子为何会专注力不足?可能的原因有3个:第一，先天不足。剖腹产的小孩就比较容易出现这样的现象。第二，后天环境影响。家庭成分复杂或者成长环境有过多的干扰，父母或其他人的教育观点不一直，都会导致小孩认知混乱，造成专注力不足。第三，个性使然。这样的孩子个性太强，不按常规出牌。不管是什么原因，家长都要多花时间关注孩子，及早发现问题，尽早培养孩子良好的专注力。

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　　如何培养孩子的专注力呢?奇卡儿童潜能开发中心卢春景介绍，在一些教育机构里进行的专注力训练比较系统，会运用闪卡来刺激孩子眼睛的杆状细胞，利用舒尔特表来训练孩子对数字的敏感和专注，使用阿尔法脑波音乐来刺激儿童的左右脑潜能等等。另外，还会组织一些集体游戏，激发孩子的学习兴趣，逐步地改善孩子对事物或活动的专注力。

　　一系列的训练都缺少不了家长的积极参与，遵循“不命令、不要求”的原则，让孩子自愿参与。最好是以竞赛的形式。我们可以随时随地地进行一些小游戏。数豆子、用筷子夹东西、在两张图上找不同、用彩色笔画圈圈、走直线或者平衡木等小游戏，以此训练小孩的专注力。父母甚至全家人都参与到孩子的训练当中，让孩子为大家安排角色或制定比赛规则，让孩子感到被尊重，才能持续地激发孩子参与训练的动力。