适宜的温度 对宝宝有何好处

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　　随着宝宝的降生，意味着宝宝将由恒温的子宫当中来到这个陌生的环境中，由于此时宝宝的身体温调节中枢的功能发育还不够完善，不能随着环境温度的变化而调节自身的体温。在宝宝出生后，自身的体温会出现明显的下降。

　　要是宝宝出生的时候，所处的环境温度适中的话，体温就会逐步回升，达到36～37℃，这就是适宜的环境温度，也叫做“适中温度”或者“中性温度”。宝宝在这种温度下，可以保持正常的体温，所消耗的氧气也会减少，新陈代谢率最低，热量消耗也少，这样身体的营养素和热能就能有效的用于身体的生长发育当中。

　　那么，怎样的室内温度才是适宜宝宝生长的呢?一般来说，新生儿的房间温度应该要保持在18～22℃之间，但是早产儿的要求就会更高一些。要是室温过高，新生儿皮肤蒸发大量汗液，呼吸增快，带走水分，使体内水分不足，血液浓缩，引起发热，即“脱水热”。要是室温过低，新生儿体温不升，皮肤及皮下脂肪变硬，发生硬肿症。由此可见，适宜的室内温度对宝宝来说是极其重要的。

　　那么保持室内温度的方法有哪些呢?在夏天的话，可以选用空调、电风扇等方式，但是要注意不能将风直接吹到宝宝身上。在冬天的话，可以选用暖气、火炉、取暖器来保持室内的温度。不论在春夏秋冬那个季节都好，父母要使室内保持一定的湿度，避免出现空气干燥的现象。每天都要定时的开窗，保持空气流通，这样宝宝的呼吸系统才能更好的发育，身体才会更健康哦。