宝宝睡觉打呼噜 该怎么办

图片来源于华盖

　　其实，宝宝打呼噜要比大人打呼噜危害更大，打呼噜的宝宝白天相应存在困倦、多动或浮躁等现象，轻者可导致孩子注意力不集中、记忆力差等智力发育问题，不利于宝宝身心健康的发育，严重的可以造成宝宝在睡眠时呼吸暂停。 婴儿出生一周后，睡觉时总是从喉咙发出使足了劲的嗯、嗯的声音，大约几分钟就这样叫一轮，而且声音很大;宝宝几乎每天晚上都打呼噜，还时常说梦话，偶尔还会磨牙，听着他梦话后的呼噜声真是觉得又可爱又很着急。“另类”鼻鼾声音对宝宝有危害.?

　　【睡眠姿势不佳】睡姿不佳宝宝仰面向上睡时容易打鼾，因面部朝上而使舌头根部因重力关系而向后倒，舌头过度后垂而阻挡呼吸通道，阻塞了咽喉处的呼吸通道，造成有打呼噜的现象。

　　育儿锦囊：改变睡姿这种情况并不是病态，但父母还是应加以留意，时间久会影响宝宝健康发育，排除问题的关键是试着给宝宝换一个姿势。平时宝宝睡觉时也一定要养成右侧睡觉的习惯。

　　【奶块淤积】新生宝宝睡觉也会出现“呼噜“的现象，这多是因宝宝喝奶时产生吞噎造成的。宝宝本身的呼吸通道，如鼻孔、鼻腔、口咽部就比较窄，奶块淤积造成呼吸不畅通，致使宝宝睡觉不顺出现打鼻鼾现象。

　　育儿锦囊：轻拍背部，稀释奶块这也是一种物理原因，对宝宝的健康危害不大，解决的方法就是，妈妈喂好奶后，不要立即将宝宝放下睡觉，应将他抱起，并轻拍宝宝背部，就可以防止宝宝因奶块淤积而打呼噜。如果宝宝食道中的奶块淤积已经影响到喂奶了，可以往宝宝鼻腔里滴1～2滴生理盐水，稀释一下奶块，这样就可以解决宝宝打呼噜的问题。

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　　【肥胖】体胖的宝宝咽部的软肉构造较肥厚，睡觉时口咽部呼吸道易阻塞，出现鼾声，严重时甚至会有呼吸暂停的现象。

　　育儿锦囊：此情况，那么父母就要多加注意宝宝饮食了，要控制宝宝饮食，别给过多饭后以外的零食，可以吃一些水果调节的。

　　幼儿睡眠有呼噜声可能是喉软骨发育不良。会使孩子睡觉声音比较大，一般六个月以后会明显的减轻，有些孩子会持续到一岁半，这时睡觉的时候注意孩子的枕头不要高，要注意呼吸道保持一个直的状态。此外多注意宝宝不要感冒，感冒时堵塞呼吸道的可能性比普通孩子大得多。同时要补钙和维生素D。而且一个打鼾最常见的是两岁以后的孩子，这是跟腺体发育有关，比如说增值体或者是扁桃体，呼吸道堵塞三分之一到三分之二，必须要做相应的检查。

　　一个人睡眠约占一生中三分之一以上的时间，宝宝生长发育处于高峰期对睡眠的要求更加高。睡眠时间和睡眠质量对儿童的生长发育和智力发展都产生重要影响。 一般情况下，孩子睡觉时应该是安静的，呼吸均匀，入睡后很少有打鼾现象。打鼾是呼吸紊乱的表现之一，可影响宝宝的睡眠质量，父母给宝宝提供一个良好环境，避免噪杂的情景。